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每一个清晨，总会带给人们希望的问候，让每天的空气都是清新、让每天的心情都是舒展、让每天的收获都是充实。 每个周末对我来说最美好的事，就是早上能在江边跑跑步，看看江边的风景，感...
2023-8-31晚上9点睡觉，最近一次早睡，3：50分有醒上卫生间，感觉很还想睡，起得比较晚早8：15分才起睡。可能本周熬夜到3点，有几点，人体需要修复。 目标：以后要早4...
从今天起，每天开始锻炼，晨跑4：00，按自己的早起计划，风雨无阻。 2023-8-31心动，2023-9-1开始跑步。
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