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    每日一汤丨升阳益胃汤

    升阳益胃参术芪,黄连半夏草陈皮 苓泻防风羌独活,柴胡白芍姜枣随 升阳益胃汤出自李东垣的《脾胃论》,用时可与姜、枣同煎,有健脾益气、升阳祛湿之效。脾主运化,喜燥而恶湿,其气以升...

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    每日一汤丨紫菀汤

    紫菀汤中知贝母,参苓五味阿胶偶 再加甘桔治肺伤,咳血吐痰劳热久 紫菀汤出自《医垒元戎》,方中加紫菀可清热化痰,润肺止咳,常用来治疗劳热久咳,痰中带血,也可用于治疗肺萎、肺痈。...

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    写稿挣钱,也许这是最好的办法

    全篇高能,写作挣钱,你不要错过!这绝对比兼职轻松。 马上就要进入寒假了,我反正是已经进入了寒假了。很多学生也开始陆陆续续的找一些兼职。然而,大多数的兼职却偷逃不出,要么枯燥无...

  • ✅养生小笔记│每日一招

    低盐低油低糖,食物多样化 健康饮食,减少动脉粥样硬化 坚持喝茶,减少血管垃圾 预防心脑血管疾病🩸

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    人生下半场,你还能拼吗?

    文丨欣妍整理 【 公众号:xyxs-xy 】 年轻时的我们,每天拼命工作,拼命赚钱,用自己的生命,去换来那些物质的条件 也许有人会说,不努力,我连最基本的生活都没法保障,更...

  • 深度好文丨比熬夜更可怕的,是5点钟起床,越早知道越好!

    近几年,新闻中爆出的作息不规律、熬夜导致的猝死、面瘫越来越多,很多人看了新闻,都心有余悸,嘴上说着要早睡,再也不熬夜,但很多人却无法坚持 你以为能保持健康的身体仅仅只是早睡吗...

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    每日一汤丨黄芪鳖甲散

    黄芪鳖甲地骨皮,艽菀参苓柴半知 地黄芍药天冬桂,甘桔桑皮劳热宜 黄芪鳖甲散出自《卫生宝鉴》,用时与姜同煎,可益气阴、清虚热。对气阴两虚之虚劳病有效。阴阳消长平衡,互根互用,阴...

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    每日一汤丨秦艽扶赢汤

    秦艽扶羸鳖甲柴,地骨当归紫菀偕 半夏人参兼炙草,肺劳蒸嗽服之谐 秦艽扶赢汤出自《仁斋直指方论》,用时与姜、枣同煎,有补气养血、清热退蒸之功效,常用来治疗肺痨。肺痨是一种慢性虚...

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    每日一汤丨补肺阿胶散

    补肺阿娇马兜铃,鼠粘甘草杏糯停 肺虚火盛人当服,顺气生津嗽哽宁 补肺阿胶散出自钱乙的《小儿药证直诀》,具有养阴补肺,清热止咳之效,用于治疗肺虚有热。肺为娇脏,若外感风寒,久而...

  • 良好的生活习惯建议

    有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克 保持良好的生活习惯,早睡早起,尽量不熬夜,避免过度疲劳,只有保持规律的生活才能保护免疫系统,提高我们的抗病能力。 多喝水,多吃...

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    每日一汤丨国医大师口中的补气第一方:四君子汤

    四君子汤中和义,参术茯苓甘草比 益以夏陈名六君,祛痰补气阳虚饵 除去半夏名异功,或加香砂胃寒使 四君子汤出自《太平惠民和剂局方》,四君子汤是由人参、白术(zhú)、茯苓、炙甘...

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    每日一汤丨誉为“女子全能汤”的四物汤,你真的会喝吗?

    四物地芍与川芎,血家百病此方通 八珍合如四君子,气血双疗功独崇 再加黄芪与肉桂,十全大补补方雄 十全除却芪地草,加粟煎之名胃风 四物汤,出自《仙授理伤续断秘方》,比《太平惠民...

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