这里没有关于应对抑郁的具体解决办法，这个标题只是引导自认为有抑郁的你进来换一个角度看一看。 情绪自由所有的文章都没有应对具体所谓的“心理问题”的解决办法，因为不管是社交恐惧，...
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IP属地：云南
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抑郁——因为你活在故事里 -
社交恐惧——请停下来，过安然自在的生活
这里没有关于应对社交恐惧的解决办法，因为社交恐惧无需去解决，这个标题只是引导自认为有社交恐惧的你进来换一个角度看一看。 我的情绪自由所有的文章都没有应对具体“所谓的”心理问题...
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认同他人与自己，不要认为生活有什么问题
其实人类所有的疾病，说到底都很正常，生、老、病、死多元化，是世间万物的常态。而心理疾病（精神病）和心理问题，则是现代医学、心理学，化分出来“不符合社会化常模”的人，其根源就是...
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抑郁——如果你认为它是病，就开始改变人为什么会抑郁的，抑郁的根源是攀比。与别人的能力攀比，尤其是拿自己不如别人的地方和别人攀比。拿自己的过去的状态和现在的状态攀比，拿自己过去可以做到的事，来比较现在做不到的事。...
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身心痛苦，就是身心失衡的表现所有的身体疾病、精神疾病和心理问题，它都是过分执着某种"利益"，而存在的身心失衡表现。平衡就在当下，平衡就是——如是因，如是缘，如是果，如是报，如是深信和理解。 长期的平衡是...
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满足他人的需要，方能成就自己不要总去想他人对不对？也不要总去想他是不是在骗你？社会是不是在骗你？这不重要，重要的是，当你觉得别人在骗你的时候。一定是有你的目的没有达到，你是怎么跟他交往的？如何去同意这个...
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我是什么（五）：传统与科学对“生命”的探索
现代科学是以研究外在人事物为主，开展所谓唯物主义的“实证科学。细分了唯心和唯物的各个范畴，比如哲学、心理学、神学、文学、历史；物理、化学、数学、医学、机械工程学等等；所以要想...
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我是什么（四）：觉察的我和盲从的我
理论和现实差距是很大的；知道和做到、体会到，距离可能是无限远的。大多数人心理现象的形成，源于从父母、学校、社会教育中“盲目地、自以为是地”盲从式学习理解。还有一小部分人，是以...
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一切都是美的，接受则自由，抗拒则受困
祝愿各位女同胞青春靓丽，家合事业兴。 祝愿各位男同胞母慈妻贤女孝敬，合家安康。 祝愿我们的国家繁荣富强。 接受二元同在，就接近了自然之道。性心身是同在的，不是分离的，只是方便...
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我是什么（三）？看清妄想，欣赏事实
平常人对于心理上的“我”认识很笼统，事实上包含了“觉察的我和盲从的我”。这两种“我”的经验都会形成“认知”，觉察的认知通往清明和自由；盲从的认知导致痛苦的轮回。我们所有的痛苦...
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我是什么（二）？身心健康与正见
谈到身体健康和五官欲望之间的误区，这个误区来源于没有正确认识（认知）——正见。身体能气血畅通健康长寿，需要很简单的生活。一方水土养一方人，按照当地习惯，保持符合生态平衡的起居...
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我是什么？看清健康与欲望
把我先分成几个概念。第一个概念是世间人所认为的我，这个我就指的是身体。 这个身体基本上是欲望的根本，首先身体需要健康和舒服。本来这个身体的健康要排在第一位，也就是说身体要好好...
