今天晚上放学回来，我跟弟弟有一个小小的冲突，当时我大声地喊：我需要平静，我需要界限。然后我在房间生气地来回踱步，让自己尽快恢复平静，大约情绪恢复了三分左右的时候，我打开门去煮...
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20230531：儿童节前的感悟
今天早晨弟弟比较早起床，可是虽然早起床了，他还是并没有抓紧时间，仍然在出门一刻时间很紧迫，我很生气，在车上开始自我连接，我生气，是因为他……，不对，我生气，是因为我需要支持。...
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“肯定练习”打卡day16：
身体每天需要八杯温水， 心理每天需要八份肯定！ 自信的基础是肯定自己， 让孩子自己的基础是肯定孩子！ 广义的肯定： 需要得到满足时，庆祝！ 需要没有得到满足时理解，哀悼！ 今...
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“肯定练习”打卡day15：身体每天需要八杯温水， 心理每天需要八份肯定！ 自信的基础是自我肯定， 让孩子自信的基础是肯定孩子。 今天继续肯定自己和孩子。 1.今天早上坐车的时候，我留意到坐在我旁边那个...
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“肯定练习”打卡day14：
身体每天需要八杯温水 心理每天需要八份肯定！ 自信的基础是肯定自己， 让孩子自信的基础是肯定孩子！ 广义的肯定： 当需要得到满足时，进行肯定，庆祝； 当需要没有得到满足时，去...
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“肯定练习”打卡day13：
身体每天需要八杯温水， 心理每天需要八份肯定！ 自信的基础是自我肯定， 让孩子自信的基础是肯定孩子！ 广义的肯定： *需要被满足时肯定，庆祝， *需要没有被满足时理解，哀悼 ...
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“肯定练习”打卡day12
身体每天需要八杯温水， 心理每天需要八份肯定！ 自信的基础是自我肯定， 让孩子自信的基础是肯定孩子！ 今天继续肯定自己和孩子！ 1.早晨叫弟弟起床的时候有一点点催促，今天看到...
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“肯定练习”打卡day11
身体每天需要八杯温水， 心理每天需要八份肯定！ 自信的基础是自我肯定， 让孩子自信的基础是肯定孩子！ 今天继续肯定自己和孩子！ 1.早晨把先生姐姐买的短袖跟我家其他的衣服一起...
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第一轮60天“肯定练习”打卡day10
身体每天需要八杯温水， 心理每天需要八份肯定。 自信的基础是自我肯定， 让孩子自信的基础是肯定孩子！ 今天继续肯定自己和孩子！ 1.今天早晨弟弟吃饭仍然是吃一口玩一下。 我肯...