很多人长年都在跟身上的肉肉做斗争，但真正减肥下来，你会发现除了瘦了，美了，你在减肥这件事上收获的东西可以让你在其他领域都很有信心，比如去年用一年的时间减了20斤没有反弹，有的...
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一年的减肥史——干货全在这里
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无能的人才黑别人，牛逼的都黑自己
昨天重看《奇葩说》，看到高晓松的片段不禁感叹，他可太精于自黑之道了！ 节目中他说自己的颜值是负分，该被溺在便桶里，但自己很坚强，自己的爱人也很坚强，惹得全场爆笑。 某一集中他...
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大家好，我是你们的老朋友黄健教练！学习更多健身知识，加教练微信，（13618604841）进健身交流群！
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让人扎心却又不得不承认的十大健身冷知识让人扎心却又不得不承认的十大健身冷知识 一：熬夜不仅不减肥，而且可能越熬越胖 二：健身只跑步，永远也跑不出肌肉线条 三：女性不吃激素不打药，永远也练不成肌肉女，只会前凸后翘 ...
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成功的速度一定要超过父母老去的速度<br>互联网时代你的手机不再是玩具而是创业工具。<br>人的一生你不为自己的梦想创业，就会为别人梦想打工，相信就给自己一次机会。财富V443146639
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用文字记录思想的足迹，<br>用心的脉搏去感受灵魂。
