240 发简信
绿意从容
IP属地：山西
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    正念冥想感悟

    从8月份开始，我已经有好几个月没有这么专注于冥想了。 今天的这个冥想是有关“身体和情绪的正念”的。我大部分时间的注意力都放在音频引导语上，从开始到结束只稍微走神了两次每次大概...

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    解读我们与金钱的恐惧和焦虑

    《对财富说是》这本书是奥南朵写的。《对财富说是》第三节中有讲到如何转化我们对金钱的恐惧跟焦虑。 而这本本书的第四章节里，作者讲述了限制我们获得更多金钱的更深一层障碍，是存在于...

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    《脱轨》感后感

    这几天看了一个特殊题材的剧《脱轨》，是Priest的一个悬疑小说改编。 该剧描述了一个公司集团的千金大小姐意外穿越平行时空，穿越到了五年前，身份换成同名同姓的大二辍学的普通女...

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    日更一周年纪念

    前天终于完成了简书日更365天。从原来的对这个目标的渴望，到现在完成任务后的松懈，感觉现在没了以前那么强烈的渴求。一下子放松下来的感觉，就跟考试结束后的感觉一样。没了以前的目...

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    如何办呢？

    工作或者重要的事情遇到挫折后容易停滞，不敢面对会有逃避心理，同时内心有强烈的焦灼感，会坐立不安和心跳加速，一淘币可以是几个礼拜，好几个月，甚至好几年这种状态我已经持续很多年了...

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    我希望我能克服考试焦虑

    武志红老师曾说过，他一直没什么考试焦虑的，在关键考场上，他总是超常发挥，为何他能这样？是因为在考场上，他非常信任自己的感觉。相反，有考试焦虑的人，比如我经常有在考场上失去了感...

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    菜地里走一走

    已经好久没有看看绿色蔬菜了，于是今天又去菜地里走了一圈。 这些菜地在一个高楼社区的后面，与高楼形成鲜明的对比。 今天又看到了几种菜，分别是橄榄菜、绿叶芥菜、乌龙芥菜、芹菜、白...

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    看剧领取视频

    看剧是我的一个兴趣爱好，目前比较常用的的看剧的视频平台是“爱奇艺、腾讯视频、优酷”等。我最喜欢的还是爱奇艺。 因为爱奇艺视频在上映播放的影视剧中，有一部分会有参与评价得视...

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