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    正念冥想感悟

    从8月份开始,我已经有好几个月没有这么专注于冥想了。 今天的这个冥想是有关“身体和情绪的正念”的。我大部分时间的注意力都放在音频引导语上,从开始...

  • 解读我们与金钱的恐惧和焦虑

    《对财富说是》这本书是奥南朵写的。《对财富说是》第三节中有讲到如何转化我们对金钱的恐惧跟焦虑。 而这本本书的第四章节里,作者讲述了限制我们获得更...

  • 《脱轨》感后感

    这几天看了一个特殊题材的剧《脱轨》,是Priest的一个悬疑小说改编。 该剧描述了一个公司集团的千金大小姐意外穿越平行时空,穿越到了五年前,身份...

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    日更一周年纪念

    前天终于完成了简书日更365天。从原来的对这个目标的渴望,到现在完成任务后的松懈,感觉现在没了以前那么强烈的渴求。一下子放松下来的感觉,就跟考试...

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  • 如何办呢?

    工作或者重要的事情遇到挫折后容易停滞,不敢面对会有逃避心理,同时内心有强烈的焦灼感,会坐立不安和心跳加速,一淘币可以是几个礼拜,好几个月,甚至好...

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  • 我希望我能克服考试焦虑

    武志红老师曾说过,他一直没什么考试焦虑的,在关键考场上,他总是超常发挥,为何他能这样?是因为在考场上,他非常信任自己的感觉。相反,有考试焦虑的人...

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    菜地里走一走

    已经好久没有看看绿色蔬菜了,于是今天又去菜地里走了一圈。 这些菜地在一个高楼社区的后面,与高楼形成鲜明的对比。 今天又看到了几种菜,分别是橄榄菜...

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  • 看剧领取视频

    看剧是我的一个兴趣爱好,目前比较常用的的看剧的视频平台是“爱奇艺、腾讯视频、优酷”等。我最喜欢的还是爱奇艺。 因为爱奇艺视频在上映播放的影视...

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    《一念关山》金沙帮帮主金媚娘人物小记

    早在一年前这部剧未播前放出的预告片段里,有一神秘红衣女子赤脚上楼梯的多个慢镜头,脚腕上铃铛叮当作响,红衣飘飘,披帛随风飞舞,背影挺直,感觉这是个...