这次拓展训练中主要参加了射箭、真人cs、智擒水鸭以及采摘这几项活动，让我映像最深的是真人cs的活动。在智擒水鸭活动中，由于双方实力悬殊较大，实在没什么参与感，但是在真人cs中，大家都玩的很尽兴，也感悟到了许多东西。
在一开始我和萍萍姐选择队友的时候，就开始有种针锋相对的感觉，选择怎样的队友比较有利。作为警察一方，给我们的枪的冲力是要优于匪的一方的，但是由于是充电式的，所以在对搏的时候经常没电，有时候充电的东西还会遗落地上，包括匪那方的基地易守难攻，双方都有自己的优势和弱点，怎么找到对方的弱点发挥自己的优势是非常重要的。在cs活动中，团队意识也是很重要的，如果能合理分配每个人的任务，能够达到更好的效果。
在拓展训练中，和大家的互动中，多多少少都是有一些收获的，可以看到几位师父不同寻常的一面，比如说，姚师父的射箭就非常的厉害，是一位懂得非常多知识的一位师父，和他们交流可以学到很多东西，包括一些非常活跃的同事，和他们交流就非常开心，可以学习他们的语言表达，处事方式。和那些就比我们打1、2岁的同事交流，由于年龄较近，更易于交流，也可以了解到我们想要知道的一些初入职场的知识。总的来说，这次拓展训练还是非常成功的。
常规任务：教学相长
