240 发简信
爱运动的水瓶座
IP属地：广东
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    升级后的桃源公园

    今天早上6点多到办公室准备资料，没能在上午9点点亮“万步有约”要求的太阳，只能下午5点后点亮月亮。本想跑步，想到明天周六要跑步，就去平峦山通社康走走。出了小区门，被升级后的桃...

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    孝顺也是有条件的

    在我身旁就有太作的父母，非得让女儿、女婿，或者是儿子、儿媳听他们的，强制干涉子女的生活，让子女重复他们并不成功的生活，好好的家庭气氛全被他们“作”得乌烟瘴气。 尽管我的父母年...

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    是的。家暴有第一次就有第二次。

    剖腹产15天，被老公家暴，我该原谅嘛

    剖腹产半个月，身体还没完全恢复，把我憋了半个月的话终于说出来了，我老公听后掐着我的脖子按住我的太阳穴狠狠的打了拳，这两天我头一直都是晕乎乎，肚子也疼，他求我原谅他，我该原谅他...

    行走江湖有故事
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    为什么把好好生活过得这么糟糕

    昨晚又接到Ying的电话，又和Yong吵架打架啦。按理说，两人加起来都120+的人，有什么看不开的呢？ 本来，按常理来说，两人的女儿、女婿很孝顺，为避免两代人之间生活习惯不同...

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    早睡早起好处多

    从今年元旦开始坚持周末跑以来，就逐渐养成每晚按时睡觉，每天准时起床。这样，每天都比别人多了一、两小时，这段时间可以用来运动，也可以用来看看书等等。 当然，前提条件是每天睡足7...

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    再次调整运动计划

    上周一周加班，把坚持了半年的周末跑都断了，加上加班就胡吃海塞，只能再次调整运动计划，以适应可能的加班。 1.早睡早起 晚上追完《封神英雄榜》，冲完凉就睡觉，保证7-8小时的睡...

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    更加喜欢读纸质书

    不知道是年龄大了，还是因为从小都通过阅读纸质书来获取知识的缘故？尽管现在电子书已经很普遍，但从知识获取牢固和容易的情况来说，我还是喜欢读纸质书。可能是因为我在纸质书上可以把重...

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    植物园瀑布

    这周比较忙，周三没能跑步。今天加班一天，整理各种资料，大概下午4：30去操场走了几圈，换换脑子。 在环西路上，一阵水声吸引我进了植物园，一只恐龙颈上系的红领巾，估计是哪个小学...

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    学会了Excel 2010记录单功能

    如果每天要记录工作清单，是用word还是excel表格呢？做工作清单从方便快捷来说，还是选择excel比较好。excel清单，可以是一张表格直接输入，一格一格地输，还是很麻烦...

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    别犯摆不正位置的错误

    人最大的愚蠢，就是摆不正自己的位置。 这是今天在今日头条《读者》杂志官方账号的一句话，很有感触。在我们周围，有的人对自己没有正确认知，自信满满，认为别人都会怕他，说话可以把人...

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    顿悟

    大家有没这种体验，一件让你必须处理、价值不太高但日后一定用得上的事情，纠缠很长时间，一时也没有解决之道，经过几个月甚至更长的时问，某一天突然顿悟，有了简单处理方式，而且能一劳...

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    如何科学看待中医？

    原来我不太信中医，但自从我几年前得荨麻疹后，西医开的药只能治标不治本，我是看了一年多中医才治好的。 还有，连续几年体检的心动过缓，今年体检又特别提醒我心动过缓，专门去做动态心...

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    减肥的简单方法

    “无论减肥还是控制体重，最重要的就是：只在你饥饿的时候吃东西，并且在吃饱的时候停下来”“我并不记录自己摄入了多少卡路里，衡量食物的成分或者做任何无意义的事情。我只是简单的在饥...

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    阵雨

    下午5点左右去爸妈公寓，这时却下起了大雨。我拿着雨伞出门，楼下车库有好多人都在避雨，已经是很大的雨伞，但好像都不顶用，身前和身后的雨从伞边直接飘进来。不一会，地上跑不赢的水就...

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    偶遇“钱大妈”打折

    下午4点多去剪头发，人比较多，洗完头，前面还有3人在等着剪发。剪完发巳6点多了，于是去爸妈那，他们巳在吃晚饭了。 饭后陪爸妈打了几圈麻将，回家路上经过“钱大妈”进去看了一下，...

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    医生给的方案———跑步和中药治心动过缓

    体检时，又提示心动过缓。体检报告已提示好几年心动过缓，于是到医院背心率监测仪。之前由于医院要求提供48小时核酸检测，没什么其他不良反应，干脆等不要核酸检测再来拿结果。 今天下...

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    清单工作法

    平时工作多，千头万绪，突发事件大多又比较紧迫，除正常工作外，还有其他需处理的事情，自己常笑称“计件”工作。 因为事情太多，以往常常会发生遗忘事情，现在我每天上午上班花几分钟把...

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    客厅沙发就是懒人制造器

    每当回到家中，坐在客厅沙发上，打开电视机和风扇，坐着坐着就不想动了。按计划，昨天（周二）本该器械训练，又偷懒了。我觉得客厅沙发就是懒人制造器。大家有同感吗？ 今天下午6点到操...

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个人介绍
爱运动，爱简单，理智，积极