今天早上6点多到办公室准备资料，没能在上午9点点亮“万步有约”要求的太阳，只能下午5点后点亮月亮。本想跑步，想到明天周六要跑步，就去平峦山通社康...

昨晚又接到Ying的电话，又和Yong吵架打架啦。按理说，两人加起来都120+的人，有什么看不开的呢？ 本来，按常理来说，两人的女儿、女婿很孝顺...

从今年元旦开始坚持周末跑以来，就逐渐养成每晚按时睡觉，每天准时起床。这样，每天都比别人多了一、两小时，这段时间可以用来运动，也可以用来看看书等等...

上周一周加班，把坚持了半年的周末跑都断了，加上加班就胡吃海塞，只能再次调整运动计划，以适应可能的加班。 1.早睡早起 晚上追完《封神英雄榜》，冲...

不知道是年龄大了，还是因为从小都通过阅读纸质书来获取知识的缘故？尽管现在电子书已经很普遍，但从知识获取牢固和容易的情况来说，我还是喜欢读纸质书。...

这周比较忙，周三没能跑步。今天加班一天，整理各种资料，大概下午4：30去操场走了几圈，换换脑子。 在环西路上，一阵水声吸引我进了植物园，一只恐龙...