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痛风可以调理的
感谢神奇的身体 这两天痛风又犯了。本来好长时间不犯了，又没有管住嘴，迈开腿，疼痛接踵而至，昨天几乎一晚上没有睡觉。 感谢痛风，因为它在给我警示，再告诉我，不要嘴馋，要多锻炼，多出汗，多喝水。... 万里层云邈云汉 1273 9 80
这两天痛风又犯了。本来好长时间不犯了，又没有管住嘴，迈开腿，疼痛接踵而至，昨天几乎一晚上没有睡觉。 感谢痛风，因为它在给我警示，再告诉我，不要嘴馋，要多锻炼，多出汗，多喝水。...
觉醒是很好的开始，心态营养都跟上哦
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坚持好习惯
习惯和健康 最近有在运动和健身，虽然时间不长，体重没有什么变化，但是明显感觉精神状态和体质更好了。现在跑步变少了，只要集中在室内燃脂运动上，一开始锻炼的时候，第二天会有小腿会有些酸痛，现... 希亚 1969 7 141
最近有在运动和健身，虽然时间不长，体重没有什么变化，但是明显感觉精神状态和体质更好了。现在跑步变少了，只要集中在室内燃脂运动上，一开始锻炼的时候，第二天会有小腿会有些酸痛，现...
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李筱懿在她的视频号里分享了她的减肥经历。原来的她106斤，出于对苗条身材和腹肌的渴望，她开始坚持吃减脂餐，每天运动两次，每次1小时。两个月后，效果明显，她成功减到了98斤，体...
今天是我更新的第9天，也是我开始减肥、健康生活的第二天。 昨晚在12点半睡得，今天要争取在12点前睡，一点点提早，然后确定11点前睡。 昨天早上吃了两个黄瓜，中午在清真食堂吃...
今天，在朋友圈看到了堂哥转发的新闻上，我们那种的万寿菊如今繁花似锦开始采摘。 我们那边山高坡陡，气候冷凉，过去都是以种植玉米，烟草为主，产业结构单一，不仅辛苦，收益还不高。如...
不知道你是不是锻炼过头了，这个我不懂
相柳长嘉 评论自我一定要坚持
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“你生了娃儿，肚子还想练到少女样？别做梦了。” “你看你肚子都瘦成一张皮，还减肥。” “别说减肥，看胖人把捏瘪。” 我一提减肥就招来同事的攻击。其实我不想减肥，我想拥有马甲线...
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