薛红瑞

倒计时80天，八段锦练习又来一次，这感觉越来越好了哈，又是美好的一天，开始啦。 早起的好处有哪些，只有坚持早起行动的人才知道。早晨还是冷，出发依然早，路人有点稀，不紧不慢的，...

薛红瑞

倒计时81天，八段锦练习又一遍，今天的感觉又不一样了，身体越来越柔软，这个感觉真好。 闹铃忘记开了，睁开眼睛就只有一件事情了，撒腿就跑啊。跑着去工作呀。小区里早发的人也有，菜...

薛红瑞

倒计时82天，八段锦练习继续行动，又完成一次锻炼身体了，身体健康就继续行动啦。 上班的上班，工作的工作，年要过完了，体重哗啦啦的上来了。今天称一下体重，那数字哗啦啦的变化，哎...

薛红瑞

倒计时83天，八段锦练习坚持一遍，身体美美哒，心情棒棒哒，继续读书啦。 读书半小时，笔记做起来。知识和认知的区别，体系的形成，底层逻辑，这些看起来都是有点枯燥乏味的概念东西啊...

薛红瑞

倒计时84天，八段锦练习又坚持一次，身体健康最重要啦。又是美好的一天开始啦。 读书半小时，你要如何衡量你的人生，应急战略，周密战略。周密战略，是面对未来的，一个长期的方向，目...

薛红瑞

倒计时85天，八段锦继续行动锻炼身体，每天好身体每天好生活。 今天出发拜年，我先去超市，买东西。买了两个，再出发接家人，老太太两口子。说好的，11点左右再出发，门铃响了。是表...

薛红瑞

倒计时87天，八段锦练习棒棒哒，又坚持一次，行动有力量，身体有健康， 读书一小时，认知觉醒读完了。一边读书一边思考，未来很重要，当下能把握，行动起来的每时每刻都是最好的状态。...

薛红瑞

倒计时88天，八段锦练习，每天坚持做一遍，健康身体看得见。又是美好的一天。 今年是大年初一第一天，祝福大家春节快乐，心想事成，万事如意，蛇年大吉。 房间隔三差五需要收拾一下的...

薛红瑞

倒计时89天，八段锦练习又坚持一次，为自己点赞啦，每天进步一点点，成长改变看得见。又是美好的一天。 今天是除夕，是贴对联的日子，门上的对联，去年的还那么结实，打扫卫生，蜘蛛网...