前情： 最近有很多困惑都集中大爆发，当然这些困惑并不是一朝一夕形成的，而是一直长久地埋藏在心里的某个角落里积灰。直到一个人独居之后，有了更多的时间和空间，过去那些从没想明白的...
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IP属地：陕西
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自我觉察第四课：清楚地认识你自己
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自我觉察第三课：评价别人且期待别人的评价，这就是我们的日常
前情： 我上一篇关于“为什么不能解释”和“谈钱尴尬”的自我觉察发在了我们觉察的小群里。B一方面给出了正面评价——比她思考得深刻；另一面表明低薪是因为行业的问题，而不是我能力的...
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自我觉察第二课：抓出情绪的线头
对于J昨日提出的“关于咨询关系的破局”的三种方式和费用，我的第一反应是感谢，感谢J针对我和B的情况，很真心地想出了既能帮助我们又不让我们有负担的非常适合我们的方法。其次是发表...
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自我觉察第一课：头脑风暴
J并没有专业的心理学背景，但是跟她整个聊天下来的感受，像做了一场心理咨询，触及根本的那种。聊天对象是我和B，我们都面临着同样的自我认同缺失的困扰。这场谈话是在机缘巧合之下发生...