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    第9杯解忧茶

    去年春天,我刚开始学茶,跟着团队出去游学。不认识一个人的我,独自坐在车上等发车,直到一个漂亮的女孩过来问,可以坐你旁边吗?就这样,我认识了A,晚上和她拼房,全程都在一起玩。 ...

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    第8杯解忧茶

    许久没有写字,因为想让自己休息一下,不是为了写而写。写字需要灵感和冲动,和结婚有类似的情景。解忧茶一直都在,聆听他人的烦恼,照见自己,一起成长。 今天的故事关于一位年轻漂亮的...

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    第7杯解忧茶

    明天据说就要降温十几度,庆幸的是太阳今天分外地好。于是选在“门里有木”的院子里,晒着暖暖的阳光,喝着镜中花(水仙,福建乌龙),好一个惬意。 车刚刚停好在地库,茶友就已经在等了...

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    第6杯解忧茶

    今日喝的是云南晒红,果味明显。冬天开始喝些红茶,发酵度高,性温热。 探讨的是觉察愤怒。 这位茶友最近在工作中迎来了许多变化,包括被要求完成一些难度较高的任务。一遍遍修改方案之...

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    教你如何一年看完50本书

    差不多是两年前的八月,我恢复了看书的习惯,一开始给自己设置了一个目标,一年看完10本书。当年从8月到12月,仓促地看完了10本,顺利养成了看书的习惯,然后2020年看完了40...

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    第5杯解忧茶

    第一次在“门里有木”喝正式的解忧茶,Ivy替我们早早准备好了“平湖秋月”,一款有点秋天桂花调的凤凰单枞。在榻榻米的小包间,整个茶室只有我们两个,窗外的鸟鸣和风声听得清清楚楚。...

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    第4杯解忧茶

    绿茶里比较喜欢的是安吉白茶,一直需要跟朋友科普,安吉白茶属于绿茶。今天喝的是黄金芽,同属,叶片黄灿灿的,茶汤鲜爽。喝完,又试了一泡手工做的鸭屎香,单枞,乌龙茶,以香气闻名。 ...

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    第3杯解忧茶

    几片寿眉叶子,玫瑰花,加一小块陈皮,这是平时睡觉前喜欢喝的茶。解忧茶,伴着淡淡的茶香。 今天和朋友探讨的是婚姻与独立。 很多人到了二十五六的年纪,就会渴望婚姻,渴望建立家庭,...

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    第2杯解忧茶

    今天的解忧茶喝的是云南的宫廷普洱,熟普的一种,汤色红亮。熟普的发酵程度比较高,对肠胃的刺激比较小,适合不喜寒凉茶的朋友。 茶汤泡好,我们的故事也要开始了:今天和这位朋友探讨的...

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    第1杯解忧茶

    缘分真是妙不可言!大概三年前,我们一家去仙本那旅行,在飞吉隆坡的飞机上认识了这位朋友和她的一家。由于两个孩子差不多年纪,我们还相约一起逛了吉隆坡的水族馆。因为行程不同,就此别...

  • 释梦

    在大理古城的第二夜,走了两万多步,晚上疲惫地回到旅馆,却睡不着。隔了好久,终于睡着了,却做了个噩梦,夜半惊醒尤不敢再次合眼。逼自己清醒了一会儿,以免再次回到那个可怕的梦魇,提...

  • 如果你的父母没有教会你爱,只有通过自己的成长,才能学会如何去爱,爱你自己,爱你身边的人

    我好像只有我

    很多人都会特别没有安全感的人 总是会多愁善感 总觉得所有人都会离开 好像没有什么特别值得我们去为之努力的事情 我就是这样的人 我好像没有什么大悲大喜的生活 没有很爱的东西 没...

  • 觉察

    最近接连听见两例不幸的消息,都是朋友的亲友因抑郁症而自杀离世,仿佛没有任何预兆。抑郁症这个名字已经离我们越来越近。 大概是从今年年初开始的吧,突然对心理学产生了浓厚的兴趣,也...

  • 你相信爱吗?

    我时常会问自己和别人的一个问题:你相信爱吗? 最近读了弗洛姆的《爱的艺术》,薄薄一本书,作者却对爱做了种种恰到好处的诠释。仿佛那些一直放在心里的解释与定义,都被他用完美的文字...

  • 不是记性太好,而是不懂得要活在当下。过去的永远都不会回来了

    记忆力太好的人,好像都过的不快乐

    你最近怎么样呢?快乐嘛? 好像记忆力太好的人,总会在某刻变得不快乐。 总是会在不经意间想起一些以前的事,以前的人,以前的记忆,然后就会在心底默默伤感。 今天一直在单曲循环——...

  • 我读的《社会心理学》里,也提到Stanley Milgram,提到他做的关于压力下服从的实验

    多元文化的生活

    白天拜访了年轻人夫妻做实业。 也许我多年做国际贸易或者在外企工作,工作环境相对比较洁净,老实说,在今天看到的那样的环境里工作,灰尘满天飞,我估计做不下去。 那为什么他们能做?...

  • 少有人走的路

    一直听说过有这么一本书,却一直没有买,耐心地等到谷雨看完寄给我,整整四本。拿到书后,几乎一气呵成地看完,感觉自己一段时间都沉浸在里面。 从去年年尾开始,喜欢上了心理学,并开始...

  • 欢喜闹年

    小的时候,记忆里的年是那么热闹。大家经济条件不好,上不起饭店,全是挤在家里喝年酒。孩子们扎堆得玩,好多糖,放烟花,吵吵闹闹。 小时候盼望长大,可以自己处置压岁钱,可以不去不喜...

  • 接受无常

    佛说诸事无常。 年少时,总觉得无常是可怕的事情,美好的感情突然变质,亲人病去或故去,亲近的人离散。每当说起无常,通常都是一些不好的事情发生。 可是无常说的是变化,一切都没有永...