坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
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坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
看过一些介绍如何阅读的书籍和文章,也尝试过做笔记或者读书摘要,但都是半途而废,坚持不下来。大概这样的阅读方式对勤快的人有用,但对我这种懒人,和追求阅读流畅性的则不然。 不是我...
每年这个时候,职场人普遍最关心的话题都有2个,年终奖和谈加薪。接下来,我会用4篇文章,从谈加薪的原则、谈加薪的话术、变相谈加薪、谈加薪失败怎么办这4个角度,教大家谈加薪的最有...
去年10月,我在微博主持一个『职场沟通』话题。有个网友求助说: 我的话很少,每次说话都会有多短就多短,比较直接,不喜欢拐弯抹角,无形中伤害了别人。有时跟客户或经理说话时,感觉...
更新:新画作目前都是以大图尺寸从iPad上导出的,本篇文章现已收录至“简书首页,看你的!”专题。 家父是一个爱好作画和书法的人,可谓是一个默默的传承传统文化的践行者。最近有了...