快乐的守望

这是我第一次写文章，因为我真的快撑不住了，无处发泄，没有朋友可以倾诉，只有用文字的方式表达出来，所以我来到了简书，这里没有熟悉的朋友，我就可以随意宣泄自己的情感。这乱七...

夏七言

1.每天早睡早起，尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书，即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...