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    U型思考课后有感

    今天听了沈拓老师的U型思考课,整理一些收货,首先我们看什么是U型思考,它是系统化挖掘本质、谋定后动的思维方法。它不是见拆招的直线思考,直线思考就是遇到问题,解决问题, U...

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    怎样才能成为一个终身学习者?----《终身成长行动指南》读书心得

    学而不已,阖棺而止。 ----孔子 终身学习,我们要的是生命不息学习不止的过程吗? 《终身成长行动指南》告诉我们,肯定不是,终身学习只是个过程,我...

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    樱花疏影

    “海棠过后红初淡,杨柳无风睡正酣。 杏烧红,桃剪锦,草揉蓝。 三月三,和气盛东南。”这首曲是《四节》二十五首中的一首,也称“三月三”。 今天三月初三,古人的上巳(si)节,是...

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    浅谈加入007的收获!

    2月3日系统提交第一篇文章《我在什么加入007?》,至今差不多两个月时间,发自内心觉得收获了很多:每一个经历,都是宝贵的经验,很多看似偶然,其实是每一个必然动作的必然...

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    三足

    “啊,你看,这只蜘蛛竟然只有三只脚”黎说着便停下了脚步。 下午时分,稀疏几缕阳光透过云层照下来,微暖。我和黎从小区出来,忽然,手机在口袋里震动起来,似乎是新...

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    育儿实践03——目标导向,行动聚焦

    这是我带孩子学习英语超长板的复盘,输出的概念:目标导向,聚焦行动,接纳现状,及时调整。 英超的各位亲爱的小伙伴们,大家好!我是宽宽妈妈,自从上猎鹰号,是我目标导向和个人成长型...

  • 如何化解畏难情绪

    畏难情绪是影响我们最根源的情绪之一 畏难情绪产生的因: 我们每个人与生俱来都有情绪,刚出生时候的情绪是纯净的是一个念头,没有畏难情绪,看那些婴儿的无畏喜乐,充满了力量和美好。...

  • 培养孩子的自控力有妙招!

    我不是育儿专家,自然不存在给出一定正确的育儿理论,只是一个愿意学习,学习如何陪伴孩子成长的新手妈妈:宝贝已经4岁了,这个新手做妈妈也有四年了,想记录下和宝贝相处的点滴,记录下...

  • 读《亲密关系》的反思

    这几天读了《亲密关系:通往灵魂的桥梁》一书,作者是著名的资深生命教练、演说家克里斯多福·孟。 初看书名,本想着不过是又一本心灵鸡汤。看到最后,我不禁回过头来看了第二遍,因为作...

  • 随笔

    晨曦微露,楼下的空地想起了久违的广播体操的音乐,我想象中,我的这栋楼及邻楼的几个晨练的大妈开始工作了,半小时后,起床向窗外望去,只有一人,戴着口罩,在晨光中独舞。 因为...

  • 为什么加入007

    为什么加入007? 与其说媛宝为什么加入007,不如说为什么妈妈邀请媛宝加入007。 所以第一次作业是从妈妈的角度,来说为什么要让媛宝加入007写作群? 在媛宝生日前的某一天...

  • 在写写中让自己不老

    我曾是一个小学语文老师,爱语文。但离开讲台已有20年,不上语文课了,还是深爱着语文,深爱着博大精深的祖国语言文字。 与007结缘,是朋友的推荐,“七天写一篇,写七年,去...

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    缱绻一季秋色,再见温暖如初。

    国庆内蒙行结束快一个月,之所以今天还想发这篇博客,因为,那味缱绻,那份温暖,依然历历如初。 国庆长假,带着怕堵的忐忑与朋友齐齐从重庆飞到内蒙锡林浩特,与传说中的“...

  • 尝试温柔地对待愤怒

    1 所有情绪中最臭名昭著的,莫过于愤怒了。 其他负面情绪,像抑郁、痛苦、焦虑、内疚等, 杀伤力虽然也大,可伤害的主要是本人,或者关心你的人。 愤怒不同,它是向外的, 直接地影...

  • 父亲的老与病

    随着年龄增长,我们开始慢慢地面对父辈的老与病了。在他们病重那一刻,我们才发现山崩地裂,世界不稳,才发现原来父母一直在身后做着我们的靠山。记录下那段天昏地暗的日子,提醒自己在平...

  • 何洁自爆离婚是因为性不和谐:对女人来讲,最好的润滑剂不是前戏

    1、 想知道你爱不爱一个人,有一个很简单的方法,就是闭上你的眼睛,想象一下,和他接吻的画面,看看那一刻你的感受是什么。 如果你连想象都感觉到很痛苦,那根本无需骗自己,你真的不...