苏醒的骆驼刺

今天和领导坐高铁到厦门出差，随着高铁的奔跑，窗外连绵的山峰不停隐退在眼后。午休的点到了，人觉得特别疲惫。和领导结束谈话，打算静坐休息一下，轻轻闭上眼，感觉眼前的漆黑在逐渐蔓延...

苏醒的骆驼刺

@青衣粲然 跑步有几个要素：一应时：春天发陈、万物以荣；二汗出有度，津生不渴；三口呼鼻吸出入有度；四四肢协调轻落足跟；五不忘伸展最好拍打；六汗为精气不可多出。遵循以上方法自己揣摩慢跑，以微微出汗为度，忌动作过大

家庭跑步总动员

2月22日老师布置了脉法跑步互动的作业，建议我们结合“皮毛生肾”每天跑步20分钟，跑步开始前记录自己的脉息和双关的浮沉、紧长、滑涩、偏移、找出问题，半个月后复检，观察自己脉象...

苏醒的骆驼刺

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苏醒的骆驼刺

@青衣粲然 惠西姐，膝盖受伤也是可以跑的，正确的方法和适度的运动量有利于膝盖康复。

家庭跑步总动员

2月22日老师布置了脉法跑步互动的作业，建议我们结合“皮毛生肾”每天跑步20分钟，跑步开始前记录自己的脉息和双关的浮沉、紧长、滑涩、偏移、找出问题，半个月后复检，观察自己脉象...

苏醒的骆驼刺

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苏醒的骆驼刺

@青衣粲然 脉法互动是测一分钟的脉搏和呼吸，脉搏与呼吸比少于4为少气，在4-5之间为平脉，大于5为脉躁。少气的人阴阳偏虚，可以用黄芪小建中汤治疗，或灸涌泉、关元、气海等穴；平脉表示阴阳平衡，是正常脉；脉燥则表示阴阳偏亢，可以刮痧以泄盛。脉图是通过买中线的內移外移判断六经寒热，內移为寒，外衣为热。左手寸位为大肠经，关位为胆经，尺位为膀胱经；右手寸位为小肠经，关位为胃经，尺位为三焦经。科室用脚跟是将“刻意”打成“科室”了。通过脉图和脉法互动可以判断人体的病变

家庭跑步总动员

2月22日老师布置了脉法跑步互动的作业，建议我们结合“皮毛生肾”每天跑步20分钟，跑步开始前记录自己的脉息和双关的浮沉、紧长、滑涩、偏移、找出问题，半个月后复检，观察自己脉象...

苏醒的骆驼刺

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苏醒的骆驼刺

看姐的文章就是一种享受，不但享受了行文立意布局的进步，也享受了京剧文化和技巧的熏陶，受教了👍👍

享受学唱京剧

差不多有半年时间没有去票房练习京剧了。帮我拉琴的徐老师养病回来了，我欢天喜地的去练唱了。 先唱了一首西厢记里《先只说》、又唱了一首望江亭里《只说是》，最后又唱了一首《红娘》。...

青衣粲然

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苏醒的骆驼刺

实体经济已经过了疯狂生长的红利期，紧靠经验模糊管理的企业将被淘汰，所以经营者的学识对企业的发展就尤为重要，从文中不难看出，你就是这种知识型管理者的代表。

分层利润率法，赢取正常的利润率

众所周知，现在全球经济低迷，实体经济举步维艰。我们是做实体经济的，同样不可避免地受着上下游产业链的影响。 在这样不景气的大环境下，努力活下去，让公司业务保持平稳增长的姿势发展...

云竹日松

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苏醒的骆驼刺

同性相吸法则，因为你的身上也在散发着强烈的生命活力，所以你才能感受到别人身上的活力。

慢慢被打破的平静（上）

来到青旅后，选择了一个相对安静的屋子，虽然是六人间，但因为是淡季，一直是我一个人。将房间收拾干净，东西摆放整洁，每天看着心里都是美美的。 而随着艺考的到来，打破了房间的一切原...

冰儿之随遇

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苏醒的骆驼刺

2月22日老师布置了脉法跑步互动的作业，建议我们结合“皮毛生肾”每天跑步20分钟，跑步开始前记录自己的脉息和双关的浮沉、紧长、滑涩、偏移、找出问题，半个月后复检，观察自己脉象...

苏醒的骆驼刺

自从老师让我们煮粥论道，并提示说“皮毛生肾，热散则精气生”让我们通过跑步来体会这其中的奥妙后，我一直在思考“皮毛生肾”这句话的真正涵义。无奈自己中医基础薄弱，有无临床实践经验...

苏醒的骆驼刺

记得上小学五年级的暑假，从田里放工回家吃午饭，屋里温度太高，我们都呆不住，和相邻几家叔婶一下都把饭端到旁边的大树低下吃，有一个婶说自己口渴头晕、没什么胃口，估计是感冒了。我妈...

苏醒的骆驼刺

@高山上来客 我这只是雕虫小技而已，群里的师兄姐个个是大牛人

谈煮粥论中医之道

穷人的孩子早当家，家中兄弟姐妹多，而我又身为长女，四岁就开始做饭料理家务，煮粥无数，对煮粥的方法了如指掌，但从没想过这其中有什么奥秘哲理。且因中医和古文化基础薄弱，面对老师布...

苏醒的骆驼刺

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苏醒的骆驼刺

@青衣粲然 谢谢惠西姐的鼓励。跟群里的师兄姐比起来我还差十万八千里呢。惠西姐感兴趣的话，下次有开群推荐您参加😜。

谈煮粥论中医之道

穷人的孩子早当家，家中兄弟姐妹多，而我又身为长女，四岁就开始做饭料理家务，煮粥无数，对煮粥的方法了如指掌，但从没想过这其中有什么奥秘哲理。且因中医和古文化基础薄弱，面对老师布...

苏醒的骆驼刺

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苏醒的骆驼刺

本人一贯经后期，每次来经都会后两周左右，但这次经期却迟了半个月以上还沒来，我就有点焦急。熟知自己素体血虚阳虚，血小板偏低。近来学习了长桑君脉法，通知数脉博呼吸，得脉64次/分...

苏醒的骆驼刺

@LeIsMor 谢谢战友鼓励

学长桑君脉学有感

第一次接触长桑君脉学是一年前，那是看到魏文著医生在朋友圈发的长桑君推文，因为想自学中医，所以关注了公众号，看了几篇文章觉得跟其他的学习社群并无他异就没关注了。 本月上旬带本家...

苏醒的骆驼刺

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苏醒的骆驼刺

经过2018年的学习，轰轰烈烈的事情已做，内心又是怎样的感受呢？ 人真的很可笑，追求这个追求那个，到最后还是无法满足自己的内心。因为我们不愿停下脚步，听听内心的真实想法，我们...

苏醒的骆驼刺

从文中不难看出家人对您的依赖，您是大家庭中的顶梁柱。这说明您不但能干，而且有爱，所以家人信任依赖您。

糟心的一天

这个冬天天气真不好，家里的几个小孩的咳嗽感冒轮番上阵。抵抗力强的在诊所里排个队，拿点药吃也就算扛过去了，可是弱一点的就要去医院。 这不，才四个多月的侄孙子，因为支气管炎，诊所...

冰玉菊

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苏醒的骆驼刺

谢谢战友鼓励。

姗姗来迟的年终总结(下)

最近一直都回顾2018年所发生的事情，觉得自己最大的变化还是心智模式的转变。因为心智的改变，我除了追求结果上的进步和完美，也开始注意注重过程中的方法和效率。这种思维的转变让我...

苏醒的骆驼刺

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苏醒的骆驼刺

最近一直都回顾2018年所发生的事情，觉得自己最大的变化还是心智模式的转变。因为心智的改变，我除了追求结果上的进步和完美，也开始注意注重过程中的方法和效率。这种思维的转变让我...