夏季半夏

在这个信息爆炸的时代，碎片化的阅读逐渐占据了人们的大部分时间，而深度阅读则变得越来越稀缺。然而，书籍作为人类智慧的结晶，拥有无可替代的价值。将阅读变成一种习惯，不仅可以增长见...

豆豆的精简生活

这个月以来，因为工作和生活都遇到了很多不开心的事，内心一度接近崩溃的边缘，心力被严重消磨，无力支撑思维运转，根本无法进入写作状态。 虽然一再提醒自己，要振作，要振作，振作起来...

夜浮笙

凌晨十二点，钟声敲响了新的一天。我结束了一天的工作，拖着疲惫的身体回到了我在四环外租住的房子。房子的主户不是我，而是一堆又一堆的货物。 而我只是这里的边户，有且仅有一张单人床...

叶子怡

惊闻琼瑶女士离世的消息，在这个冬日的黄昏，心中不禁涌起一阵淡淡的哀愁。琼瑶，这个名字，对于我们这一代人来说，不仅仅是一个作家的称号，更是一个时代的符号，一段青春的记忆。琼瑶的...

楠楠家的莹小宝

幸福日志2024-11-29 周五 晴 不知不觉11月结束，2024年还剩一个月就终结了，本命年，迷信的人认为这是幸运的年，可是我总感觉逢本命年就是我的坎。工作最崩溃的一年，...

艾雪的简书

早晨跑完步，第一念头就是和自己和解，打开杨天真的一段备受鼓舞，当有一天真正不向世界证明自己，只是为自己的时间精力和种种负责时，那是真正的自我和解，不在渴求外界的认同。 现在每...

冯清和

我们知道户外运动对于缓解抑郁和焦虑有显著的效果。 如果不愿意出门，不想运动。还有没有比较有效的缓解抑郁和焦虑的方式呢？ 先看一个实验： 英国萨塞克斯大学（University...

晚勤

作息规律 有人说成年人最惜命的方式是睡觉。睡前放下一切，醒来便是新生。 无论前一天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。 第二天醒来拉开窗帘，让自己沐...