发简信
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真正的兴趣不会让你舒舒服服就拿到结果
人们总觉得，在这个世界上，我要做我有兴趣的事就能有好的结果，所以不断去寻找自己想做的舒服的事情，但几经周折，发现自己都不知道自己喜欢什么。殊不知...
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刻意成长人生没有白走的路，但前提是你得"刻意"去走。 这是一篇读书笔记，我是被这本书名吸引而读。 “成长”，“刻意成长”......我反复咀嚼这两个词。...
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人生就是一场马拉松，记录汉马时刻汉马于我，算不上心心念念，但每年都报名，今年第四年终于有幸能在升级金标赛事之时跑一场，且能PB澳门3分17秒，也算是人生的幸事。 我才知道为什么...
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世界属于敢先按下播放键的人期待了四年，我终于有幸能参与2025年武汉马拉松。这一场国际盛宴再次点燃了这座城市的激情。今天，武汉展览馆成为了跑者的海洋，领物现场人潮涌动，气...
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好好睡觉-说睡眠的重要性
睡眠仅次于饮食和锻炼，是我们健康的第三大支柱。 睡眠期间，身体以各种方式进行自我补充，最终影响每个系统，从大脑到心脏、免于系统及所有内在的新陈代...
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少年，17岁生日快乐
亲爱的儿子 这是一封迟来的生日书信，这么快你就过了17岁的生日，妈妈为你感到无比骄傲。看着你一天天长大，变得越来越独立、聪明，我心里充满了喜悦。...
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世界变了，没有理由我不变今日阳光灿烂，心情也因此美丽。坐在深圳市的图书馆，开启新一年的啰啰嗦嗦。选择南方过年，是因为我越来越不喜欢寒冷的冬天。过去一年在全民话卷的日常中...
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关于瘦身
我理解“瘦身”最本质的 意义，即是“变美”，也是“变美瘦”，但最重要的是实现对自己人生的全部掌控，成为一个精力充沛的人，摆脱有心无力的失控感。 ...
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2024贵宾答谢会亲爱的朋友们： 首先,感谢你们在忙碌的年终能抽出时间参加周六的聚会，感恩相遇的缘分让我们在阳光灿烂的周六下午相聚度过了一段美好的时光。这次来到的...