蒙娜丽脆脆鲨

好像又陷入了对亲密关系的恐惧之中，许多人尤其是女性会在关系里寻求安全感，把自己的安全感建立在对方的态度上。这就是许多女性痛苦的根源，因为对方的态度本质上是不可控的。不管是单身...

蒙娜丽脆脆鲨

关系中所有的纠缠，究其本质，就是我们既不愿承认对方跟我们有差异，也不愿就此放手。既不愿承认我们满足不了对方的期待，也不愿意承认对方满足不了我们的期待。拼了命想把对方改造成自己...

蒙娜丽脆脆鲨

最近在忙着心理治疗师考试，对于工作和研修的时间安排上极度不合理，这让我十分忐忑。我之前说过看到大家对于研修的热情和积极，我无地自容，我好像很久从来没有享受过这样的状态了。 对...

蒙娜丽脆脆鲨

2020年的第一天，我几乎是在病房中度过的，早上去的是精神一科女病区，我问病人，2020年最大的心愿是什么？ 针对这个问题，她们开始讨论，有的说想要早点出院回去给孩子做饭，有...

蒙娜丽脆脆鲨

今天照例是我的门诊日，跟以往不同，在周天回潍坊的火车上，我做了一个决定，将周一的部分来访者调整了咨询时间。我觉得自己不能再消耗了，事实证明，我这个决定太对了，难得的，周天晚上...

蒙娜丽脆脆鲨

有的时候，我是真的很想阿震。 这句话，我想说很久了，朋友问我，阿震对于我来说，是什么。 我想了一下，应该是水中月，镜中花。 在我人生中最痛苦的时候，他如同一束光照亮了我的生命...

蒙娜丽脆脆鲨

今天是2019年的最后一天，翻开了一下，在2018年最后一天立的flag到现在为止，一个实现的都没有，心瞬间凉了。但是2019年还是有很多收获，参加了山东省精神卫生中心的培训...

蒙娜丽脆脆鲨

一点小感慨。 最近困于人际关系，其实我们能不能和别人好好相处聊得来，关键不是我们说出来的话是不是正确或者亲切，而是我们说这些话背后包含的善意还是敌意。人与人的沟通，有声语言只...

蒙娜丽脆脆鲨

我想我又一次打破了自己的记录。 一天做了七个心理咨询，早餐没来得及吃，中午喝了一盒牛奶对付了一下，这一整天的工作量就靠一盒牛奶续命。 不得不说，这一天的工作量简直太繁重了。 ...

蒙娜丽脆脆鲨

今天上午结束了一个咨询。 她是一个特别优秀的女孩子，长得美丽动人，气质清冷，我第一眼看到她，真的被惊艳了。 她面带微笑，细细叙述着自己的遭遇，在学校里遭受了四年的校园欺凌，老...

蒙娜丽脆脆鲨

已经有两年没有过平安夜了。 我跟前男友圣诞节在一起，分手也是在这个节日，之后可能可能得了圣诞节PTSD，一提到跟圣诞节反应会特别大。 毕竟，这个节日给我们带了太多的美好，随着...

蒙娜丽脆脆鲨

连日来的奔波加上昨天晚上情绪过于激动，身体最先抗议了。 先是发烧，嗓子疼，加上头疼，整个身体到处都在酸痛，像是被人揍了一顿，其实这种不适昨晚就有感觉了，不知道为什么我对疼痛的...

蒙娜丽脆脆鲨

我想我还是无法面对生活中的离别。 每次有人跟我道别，我的心仿佛一下子就空了。 今天带教的学生跟我说实习期结束了，今天是最后一天来上班，跑到我办公室，发现我没在，就都回去了，当...

蒙娜丽脆脆鲨

每次出差，手机都是要被打爆的节奏，下午课程要继续上，无暇顾及，下了课，手机上有二十几个未接电话，好友的电话就在其中。回拨过去，她开始漫长而又悲伤地叙述：“我失恋了，很难受，你...

蒙娜丽脆脆鲨

这两天出差，下午下班以后赶火车，没想到下班点的潍坊这么堵，差点赶不上火车，真是心塞。一路上有过无数次的懊恼与担心，好歹紧赶慢赶上了火车，一有不确定的事情，我真的就开始焦虑，这...

蒙娜丽脆脆鲨

今天上午给一个15岁的小女孩做了咨询，引发了我一些思考，这个小女孩是家里的老大，还有一个弟弟，她问我：“为什么弟弟可以不听话，我不听话的时候就得挨说？是不是就是因为重男轻女？...

蒙娜丽脆脆鲨

潍坊下了一天的雨，刚走进办公室，我看着窗外阴沉的天，隐隐担心今天的来访者会不会如约而至。同事说：“下雨阴天是最考验来访者依从性的，每次遇到恶劣天气，对来访者都是考验。”出乎我...

蒙娜丽脆脆鲨

今天晚上跟朋友说：“我要重拾小说了，准备挖坑码字。” 他很疑惑，问我：“为什么现在要写？” 上大学的时候写了三年的小说，后来因为考研就放弃了，读研究生的时候导师的课题加上各种...

蒙娜丽脆脆鲨

前天晚上值了一晚上夜班，昨天中午又紧接着夜班，拿着手机发完情绪曲线值就那么睡着了，连轴转的工作节奏更加坚定了我要成为一位自由职业者的想法，明明知道自己身体不适还得强撑着上班，...

蒙娜丽脆脆鲨

PUA这两天实在是太火了。 主要是因为北大的女学生被男友pua套路以后服安眠药自杀导致脑死亡的新闻。pua表面意思是搭讪或把妹艺术，实际上精髓就是骗和控制。这玩意儿真是把没脾...