好像又陷入了对亲密关系的恐惧之中，许多人尤其是女性会在关系里寻求安全感，把自己的安全感建立在对方的态度上。这就是许多女性痛苦的根源，因为对方的态...

关系中所有的纠缠，究其本质，就是我们既不愿承认对方跟我们有差异，也不愿就此放手。既不愿承认我们满足不了对方的期待，也不愿意承认对方满足不了我们的...

最近在忙着心理治疗师考试，对于工作和研修的时间安排上极度不合理，这让我十分忐忑。我之前说过看到大家对于研修的热情和积极，我无地自容，我好像很久从...

2020年的第一天，我几乎是在病房中度过的，早上去的是精神一科女病区，我问病人，2020年最大的心愿是什么？ 针对这个问题，她们开始讨论，有的说...

今天照例是我的门诊日，跟以往不同，在周天回潍坊的火车上，我做了一个决定，将周一的部分来访者调整了咨询时间。我觉得自己不能再消耗了，事实证明，我这...

有的时候，我是真的很想阿震。 这句话，我想说很久了，朋友问我，阿震对于我来说，是什么。 我想了一下，应该是水中月，镜中花。 在我人生中最痛苦的时...

今天是2019年的最后一天，翻开了一下，在2018年最后一天立的flag到现在为止，一个实现的都没有，心瞬间凉了。但是2019年还是有很多收获，...

一点小感慨。 最近困于人际关系，其实我们能不能和别人好好相处聊得来，关键不是我们说出来的话是不是正确或者亲切，而是我们说这些话背后包含的善意还是...

我想我又一次打破了自己的记录。 一天做了七个心理咨询，早餐没来得及吃，中午喝了一盒牛奶对付了一下，这一整天的工作量就靠一盒牛奶续命。 不得不说，...