一、社会体验区 （一）社会体验区的特点： 1、生活性 区域中有生活化的游戏环境以及真实的或替代性的操作材料。 2、虚构性 幼儿在整个游戏过程中始终处于假想状态，模拟着他们所了...
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幼儿园7大区域材料投放指南
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《体育运动中的功能性训练》读书笔记3
一、下肢训练的三个目标： 1、训练中不受伤。几乎所有运动员的背部疼痛问题都来源于大负荷的下蹲。 2、减少赛季中受伤的情况。与强调双侧练习的训练方案相比，强调单侧练习的训练方案...
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减重容易减脂难减脂容易塑形难
一、结营饮食小贴士 1、加工度低是我们对健康饮食的基本要求，尽量保持食物的原生态和原汁原味，杜绝重口调料、浓油赤酱，享受食物原本的味道，其实很美好； 2、不要因为个人喜好而对...
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成功绝非偶然（谷爱凌高效自律秘诀）
谷爱凌的优秀有目共睹，但她背后的励志人生更值得我们学习，她是学霸，冠军，时尚宠儿样样精彩，每天还要睡10小时，能把其余时间高效利用起来，她是如何做到的？ 我整理了她的一些高效...
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《体育运动中的功能性训练》读书笔记2
一、泡沫轴滚动 1、泡沫轴滚动的好处： （1）在训练前进行泡沫轴滚动可以找到痛点或扳机点，降低肌肉密度，并为更好的热身奠定基础； （2）训练后的滚动有助于在高强度运动后恢复。...
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体育运动中的功能性训练～读书笔记1
一、训练更具功能性功能性 1、什么是功能性训练？ 功能，本质上就是目标，所以在体育训练中谈及功能性训练指的是目标明确的运动训练，功能性训练就是有意义的训练。 三个问题界定功能...
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浅谈手工与绘画相结合
手工与绘画，是孩子最喜欢的美术活动，它需要孩子手、眼、脑相互协调才能完成。马克思在《资本论》中指出：“为了在对自身生活有利的形式上占有自然物质，人就使他身上的自然力——臂和腿...
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2020-06-07
本周下午课的内容： 1、五种基本站姿步法：靠步、左右侧步、前后交叉步。 2、拍照时取景可多一些，为后期二次构图留有余地。 3、摆美姿时，需要酝酿感情，要有自信，不要着急。 *...
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2020年3月26日春季线上家长会内容
在2020年这个特殊的的假期里，班级的群里需要填表和报信息等，在这里谢谢各位家长对我们工作的配合，通过发视频、照片，小朋友各方面都进步很大，很多小朋友学会了跳绳，系鞋带、叠衣...
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2020-03-27
孩子教育：发现问题远比解决问题更重要 妈妈们常在在宝宝的脾气引导，行为修正以及自身提升方面都存在许多困惑。比如宝宝脾气暴躁，不满足要求就大哭大闹怎么办?宝宝行为偏激经常打人怎...
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为什么孩子总是“学不会”？因为你忘了重要的一课……
有时候会听到有家长跟孩子说这样的话： “我不是教过你了鞋带应该怎么系吗？你怎么学不会呢？” “算了算了，跟你说了你也不会穿，还是我来吧！” “你现在还学不会，等你大了就会了！...
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父亲在孩子发展过程所扮演的角色
父亲的形象，是一种十分饶富趣味的存在。对子女而言，母亲有抚育教养的角色，也就是母爱mothering英文这样动词所指的意义；然而，父亲并没有同样的动名词，没有所谓的fathe...