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  • 雾起之时,天地混沌,若处太虚之境。 观夫雾之形,如烟似云,缥缈无定。或如薄纱轻笼,山川隐现其间,似娇羞之佳人,半遮颜面。或似棉絮堆积,重重叠叠,弥漫四野。 行于雾中,仿若置身...

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    发生在健身房的趣事(四)

    教学相长 今天的动感单车教练是双双,可能有一两个月没上过她的课了。 双双教练在动感单车教练里属于长得比较瘦弱的,脸型也比较传统。 像谁呢?过去有个唱歌的叫李玲玉,台湾有个唱歌...

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    追一场浪漫落日

    深秋十一月,去江心洲看长江落日。 江堤上游客不少,各自找好地方,或坐或站,三三两两,等夕阳西下。 西边太阳已不刺眼,发出柔和的色彩,余晖洒在江面上,金光闪闪,江面上不时有船经...

  • 我的健身方式

    大概有一两年的时间钟情于跳广场舞。 其实,她们都说,这算不上广场舞,只能叫做操。因为所做的动作没有广场舞的难度和审美效果,更接近学生做的广播体操,所以,我们...

  • 天冷了

    天气一下就变冷了。 这种感觉是突然发生的。上午穿着毛衣+薄羽绒服出门,还有秋天的牛仔裤,冻的瑟瑟发抖。事情办完,下午再出门,赶紧换上带绒的牛仔裤+厚羽绒服。 晚上有点时间,又...

  • 2023-1-1

    今天,2022年已退幕,2023年正式登场,辞旧迎新。聊一聊[愉快] 2022年,对李胖来说是充满挑战的一年。不仅是从炼油到化工的专业跨度,而且管理上还遇到很多新情况,各种人...

  • 老屋

    老屋 空了很多年的老屋,住着童年时代的影子。它们不肯离去。 准确地说,是我,不舍得让它们消失。回忆在,童年就在。那些幼时的影像没有被遗忘,老屋便是活的。 我害怕,有一天老屋会...

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    “腿残”的大学生?

    “腿残”一个新意思,缺乏行动力,有目标但没有行动力注定会失败。 行动力真的非常重要,行动力不强甚至没有的人注定走不远;提高行动力是当务之急。我的行动力也不强,但是最...

  • 组团练习非洲鼓

    今天玉珍姐盛情邀请我们几个到她家里约鼓。玉珍姐姐家里那叫干净呀。小园整整齐齐,干净利落。屋里收拾的也干净整洁。 一进门,就看到姐姐家里的餐桌上摆放了水果盘,热情接待我们。 麦...

  • 许世友新婚

    许世友在37岁那年的新婚之夜,对19岁的妻子说了声“对不起”,随后掏出手枪,朝妻子连开三枪。然而,同事们并未慌乱,反而鼓掌。 许世友出生于湖北一个贫苦家庭,自幼被送入少林寺,...

  • 碎碎念

    有时候觉得活着真**累。 曾经总是给下面的人做工作,说一些“不管年底是否能够获得奖励,都应该扎扎实实地工作,毕竟每个月都会按时按点地给你发工资。”诸如此类的话。 而今,自己也...

  • 不要脸的前公司领导

    9月底离职,现在告诉我医保给我办理了减员,社保忘记办了。由于他的工作失误,老板要求这些钱让他自己承担。 两个月合计两千多,跟我说让我直接转账。 我这是被迫交保险,而且连公司部...

  • 无奈的智慧-10

    这样的事情对于村里的人来说,可是一件重要的大事,很多村民就是靠着这个一年下来挣到了养家糊口的活钱。 大家又纳闷了:怎么之前没有听到一点口风呢?强子老婆前阵子还挨家挨户的筹钱给...

  • 放弃日更

    想想还是放弃公主号日更,这些天虽然坚持原创日更,但是文章质量一般。今天自己细读了一下,发现有很多多余的词语。 也是之前为了抓紧时间发出去所以没有细看。 系统推流推了几天就没有...

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    我的健身日记第150天(7.26练肩)

    我的健身日记第150天 ——7.26练肩 拉伸:最伟大拉伸 抗阻力训练: 1.1站姿杠铃肩推:40公斤kg*10(个)*2(组) 1.2站姿杠铃肩推:35公斤...

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    我的健身日记第151天(7.27练腿)

    我的健身日记第151天 ——7月27日练腿 热身: 1.椭圆机10分钟 2.最伟大拉伸 3.腘绳肌 抗阻力训练:练腿 1.激活组:坐姿腿屈伸45(公...

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    我的健身日记第152天(7.29练背)

    我的健身日记第152天 ——7月29日练背 搭子:建斌 拉伸:最伟大拉伸 抗阻力训练:练背、肱二头肌 1.海豹绳索划船 40公斤kgx12(个)x4(组) 2.铁杆直臂下压 ...

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    又来薅羊毛了

    今天晚上练胸,感觉先把上斜杠铃卧推练了之后,平板杠铃卧推移及哑铃卧推都有点上不了重量。本来今天想写一写,万万没想到里面关于10万小时天才最新的感悟,但是今天实在有点精力不济,...

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    我的健身日记第176天(10.18练背)

    我的健身日记第176天(10.18练背) 搭子:建斌 拉伸:最伟大拉伸 抗阻力训练:练背、肱三头肌 1.1对握引体向上:自重*17(个)*1(组) 1.2对握引体向上...

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    我的健身日记第177天(10.28练胸)

    我的健身日记第177天(10.28练胸) 搭子:建斌 健身房:运动中心 拉伸: 抗阻力训练:练胸 1.1激活组哑铃平板飞鸟:10公斤kg×2(边)×20(个)×1(组...

个人介绍
生活是一瓶白开水,往里加糖让你想受生活的甜,往里加拿铁你会品也是一种享受。