Bullet journal的中文名字叫做子弹日记,它是一种快速记录系统,可以记录和整理你的任何想法和任务,例如日记、日程安排,项目管理,灵感,读书笔记,涂鸦等等。只有你想不...
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Bullet journal的中文名字叫做子弹日记,它是一种快速记录系统,可以记录和整理你的任何想法和任务,例如日记、日程安排,项目管理,灵感,读书笔记,涂鸦等等。只有你想不...
萨提亚初级的内容已经完整的跟随丽娃老师学过4次了,每次都有一些不同的领悟。从一开始被丽娃老师的温暖感动,到现在开始真正的在生活中去践行萨提亚的理论,我这次想要写下作业也是对我...
萨提亚将我们的自我价值感比作桌面,而撑起这桌面的四条腿是“身体”、“心智”、“感觉”、“灵性”。无论我们忽略哪条腿,这桌面都会失衡,也就是我们无法处于高的自我价值感之中。 2...
考虑了很长时间是否要写这篇文章,我在跟自己核对分享的意图是什么,分享是在增长自我还是消融自我,在分享的过程中是否也保持觉察与平等心。同时,内在整合的历程也在进行,时不时...
[太阳]你好,生命![太阳] [礼物]断舍离的六大清理层次: 如果你觉得断舍离就是清理房间,就是扔东西的话,那你就想的太简单了。 断舍离的第一个层次是:物 就是整理物品,清理...
冥想 – 一阶介绍 寻找一个安静的时刻,一个安静的地方,你可以不受干扰地冥想。现在要让其他的事情先等待。 给自己一个时间,运用你的BEMB,你那双重的身体,连接到一个无所不容...
问:什么是疗愈之源? 索菲·海灵格:疗愈之源是一股推动所有事物运行的力量。 它是力量,如果我们可以这样称呼它的话...因为“力量”这个词会限制并导致某种特定的概念。 而它是移...
很多人都觉得自己不自信,耳边经常会听到类似这样的话: 1、“我觉得我做不到”2、“我不自信”3、“我不是自信的人” 可是—— 你真的相信“你是一个不自信的人吗?”——是的。有...