Bullet journal的中文名字叫做子弹日记，它是一种快速记录系统，可以记录和整理你的任何想法和任务，例如日记、日程安排，项目管理，灵感，读书笔记，涂鸦等等。只有你想不...
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从上台胆怯的乖女，到高自我价值的暖女，学习萨提亚这4年，鬼知道我经历了什么
萨提亚初级的内容已经完整的跟随丽娃老师学过4次了，每次都有一些不同的领悟。从一开始被丽娃老师的温暖感动，到现在开始真正的在生活中去践行萨提亚的理论，我这次想要写下作业也是对我...
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Day18萨提亚将我们的自我价值感比作桌面，而撑起这桌面的四条腿是“身体”、“心智”、“感觉”、“灵性”。无论我们忽略哪条腿，这桌面都会失衡，也就是我们无法处于高的自我价值感之中。 2...
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内观与萨提亚在此刻我生命中的碰撞与整合
考虑了很长时间是否要写这篇文章，我在跟自己核对分享的意图是什么，分享是在增长自我还是消融自我，在分享的过程中是否也保持觉察与平等心。同时，内在整合的历程也在进行，时不时...
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2019全新“断舍离”[太阳]你好，生命！[太阳] [礼物]断舍离的六大清理层次： 如果你觉得断舍离就是清理房间，就是扔东西的话，那你就想的太简单了。 断舍离的第一个层次是：物 就是整理物品，清理...
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疗愈之源～冥想
冥想 – 一阶介绍 寻找一个安静的时刻，一个安静的地方，你可以不受干扰地冥想。现在要让其他的事情先等待。 给自己一个时间，运用你的BEMB，你那双重的身体，连接到一个无所不容...
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什么是疗愈之源？
问：什么是疗愈之源？ 索菲·海灵格：疗愈之源是一股推动所有事物运行的力量。 它是力量，如果我们可以这样称呼它的话...因为“力量”这个词会限制并导致某种特定的概念。 而它是移...
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三分钟，化解“不自信”苦恼很多人都觉得自己不自信，耳边经常会听到类似这样的话： 1、“我觉得我做不到”2、“我不自信”3、“我不是自信的人” 可是—— 你真的相信“你是一个不自信的人吗？”——是的。有...
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要想关系好，好好说废话以前很讨厌说废话，总喜欢直奔主题，简明扼要。 也是说，聊天，总是带着目的性，无目的性的聊天简称废话。 但有时候发现，这样，有时候会不知不觉把天聊死，让对方接不了下一句。 长大...
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两个男孩的妈妈，英语教师，家庭教育亲子导师
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排列师提升自身场域的小窍门
系统排列师在工作之时，需要参与组场及维持场域，排列师自身能量（气场、定力等）越强，整个工作场域越稳定，越有利于排列的推进。 同时，自身能量的强大，说明排列师对自身的掌控，对自...
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专注海灵格家庭、组织系统排列，催眠治疗，父母教育，个人心灵成长。与道同行。<br>微信公共号：如观心灵成长工作室（ruguanchina）<br>了解家排、催眠，个案预约请加微信号（380233570）<br>手机：18620895393
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【职心所向】内在的态度：工作，健康与效能文｜丹思心舞 回顾刚刚过去的在南京四天的系统排列学习，这个模块的主题是“内在的态度——工作与健康”。谦卑与临在、本真与感知、行动与抽离、宽广与中正，是我们面向工作、面向自我与...
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生命在於流動！——寫在藍風暴波符的光譜紅月日今天，光譜的紅月日，我最大的收穫，是體會到流動的力量。 今天是書院每周一次的共修，上午的課，我講《智慧》專題講座。課上，有一位同修對我講的東西不太滿意，覺得我講的不合邏輯，當...
