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  • 如何远离低级趣味

    规划时间 每天你必须做哪些工作,完成哪些学习的任务,头一天晚上必须写清楚写详细。 案例: 工作结束回家后,吃完晚饭,练瑜伽一个小时,然后2个小时看一本有深度的书籍充电,再上一...

  • 看淡他人目光,则人生处处自在

    2005年,中译本中发行量最大的、由杨绛翻译的《堂吉诃德》引起争议。 在此起彼伏的非议中,译者董燕生直接在媒体前称:杨绛翻译的版本简直就是反面教材! 他还批评道,她太自信了,...

  • 学会扛事

    人这一生,碰到挫折,遇到坎坷,皆为常态。 不同的是,有人一遇挫就慌张迷乱,消沉颓丧。 而有的人,事情再难,也能咬紧牙关,用强悍的姿态应付生活的偷袭;压力再大,也能保持乐观,以...

  • 事过翻篇

    莫言曾说:“世事犹如书籍,一页页被翻过去。人要向前看,少翻历史旧账。” 人的本性中,总是喜欢回头看。对过去的遗憾耿耿于怀,对曾经的美好念念不忘。 结果在内心生出诸多熨不平,抚...

  • 远离低级趣味

    我们如何避免低级趣味呢? 1. 规划时间 每天你必须做哪些工作,完成哪些学习的任务,头一天晚上必须写清楚写详细。 案例: 工作结束回家后,吃完晚饭,练瑜伽一个小时,然后2个小...

  • 还以为只要我足够好…

    人,不怕身累,就怕心累。 曾经我以为,只要我对别人好,别人也一定会对我好。 总是傻傻地把别人想得太好,单纯地把心用得太真。 总是为他人着想,不懂拒绝,即使委屈自己的感受,也想...

  • 最好的养生是睡觉

    著名养生大师、国学传承者南怀瑾说: “养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食。 其余起居、服装等皆是辅助,三事中睡眠第一。” 好好睡觉,是人生的头等大事。 就像渡边淳一所说: “...

  • 不内耗

    早前在微博看过一个话题:精神内耗的人活得有多累? 有人说,别人表情有异常,就琢磨是不是自己说错了话; 犯了无伤大雅的错,会在心里自责好久,担心不会再得到别人的信任; 明明什么...

  • 不内耗

    早前在微博看过一个话题:精神内耗的人活得有多累? 有人说,别人表情有异常,就琢磨是不是自己说错了话; 犯了无伤大雅的错,会在心里自责好久,担心不会再得到别人的信任; 明明什么...

  • 自省,强大自己

    顾长卫执导的电影《立春》里,心高气傲的黄四宝一门心思想考美院,却连年落榜。 年近三十的他还没有一份正经工作,整天待在家里啃老。 心情一不好就喝得醉醺醺,还自诩是艺术家的清高。...

  • 远离不孝子

    有句广为流传的话:“对待父母的态度,是你最真实的人品。” “百善孝为先”,感恩父母,是最基本的良知。 谈婚论嫁之前,你要去看看这个人对父母的态度和相处方式。 如果连最亲的家人...

  • 念别人的车

    人生不易,每个人都在生活的风霜里摸爬滚打。 有时会孤独无措,有时会彷徨失意。 但庆幸的是,总有人在你需要帮衬时毫不犹豫帮助你,在你遇到挫败时想方设法鼓励你;也总有人真心实意关...

  • 改变情绪

    曾在书中看过这样一个故事。 一个小镇上,住着一个一心向佛的年轻人。 他每天吃斋念经颂文,勤勤恳恳,从不间断。 但是不知怎的,每次他去附近的寺庙想剃度出家时,住持总是摇头:“时...

  • 见自己,内心强大

    有一只狮子被一只小老鼠不断挑衅,却纹丝不动。 别的动物很纳闷,问它:“你是百兽之王,还怕老鼠吗?” 狮子回答说:“我不是怕它。只是如果我对它发怒,只会显得心胸狭隘,而这只老鼠...

  • 见自己,内心强大

    有一只狮子被一只小老鼠不断挑衅,却纹丝不动。 别的动物很纳闷,问它:“你是百兽之王,还怕老鼠吗?” 狮子回答说:“我不是怕它。只是如果我对它发怒,只会显得心胸狭隘,而这只老鼠...

  • 增强免疫力

    微博上曾有一个热搜:疫情期间让你明白了什么? 下面最高赞的留言是:免疫力,才是一个人最大的竞争力。 张文宏医生也说:“最有效的药物,就是人的免疫力。” 疫情期间,很多人或为工...

  • 运动是富养的开始

    身体是1,其余是0。 没了健康的身体,工作、生活、财富、名利都是枉然。 正如古语所说:“运动骨血,则气强。” 坚持运动下去,你的身体和生活都将发生积极的转变。 1. 改善情绪...

  • 专注自我

    广西百岁老人蒙超英曾分享她的“秘籍”是:“每天坚持读书、算术、做运动,然后保持心情愉悦。” 她每天早上吃完早饭后,必不可少的功课就是“看书、做算术”。 因为读书算术能让大脑思...

  • 不做闲人

    中国有句古话:“闲人愁多,懒人病多,忙人快活。” 忙里偷闲是福气,可闲着闲着人就会泄气,或许还会变成一场灾难。 做个闲人,无事可做,就很容易胡思乱想,懈怠懒惰,就会多愁多病。...

个人介绍
用文字记录生活,做自己的摆渡人