记录最近用到的NSData转NSString、NSDictionary方法,方便以后查阅
判断手机越狱的几种方式: 1. 通过手机越狱后增加的越狱文件判断 2. 根据是否能打开cydia判断 3.根据是否能获取所有应用的名称判断,没有越狱的设备是没有读取所有应用名...
6月5日早晨5点半,布里斯班还是一片夜色阑珊,气温8摄氏度,凉爽适赛。我存了包包,套上一次性雨衣,穿过公园草坪,来到第30届布里斯班马拉松赛全程待跑区。 选手们陆续到了,柔和...
北马,说爱你不容易, 一等,等了你三年, 今年,终于等到你! 北马被誉称为国马,今年16万多人报名把大部分跑友拒之门外,我幸运的中签了成了北马三万人中的一个,开心的那天没睡着...
卡片风格的PPT有一种小清新,小优雅,小资。像宜家的北欧风格家具的展示,就有这种卡片风格! 1、处理图片 1)把图片做成桌面大小: 把图片与PPT的左上角对齐,按住Shift...
跑量少也不是你的错,回顾过去的几个月,雨水特别多。
【锡马来虐】跑马就像女人生孩子,好了伤疤会忘了疼冲着口碑去体验了一把无锡樱花马拉松,确实很美腻!汇跑赛事的组织也超级赞,饮料站和水站基本上隔一公里设一个,移动厕所数量也多到很贴心!连海绵也是粉色樱花模样~ ...
文风诙谐、幽默、客观、豁达,喜感!再看看,就感受到跑者的坚毅,永不放弃的拼劲了!再想想,还有一中“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒”的豁达了!
【锡马来虐】跑马就像女人生孩子,好了伤疤会忘了疼冲着口碑去体验了一把无锡樱花马拉松,确实很美腻!汇跑赛事的组织也超级赞,饮料站和水站基本上隔一公里设一个,移动厕所数量也多到很贴心!连海绵也是粉色樱花模样~ ...
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写得好用心!从2016年11月的第一个半马,到2018年11月的第一个全马,两年的沉淀和积累,看过的书,跑过的路,受过的伤,到后来都成了宝贵的体验和财富。就是一场蓄谋已久的全马,这是一场志在必得的全马,这是一场厚积薄发的全马。正是应验了一句话,人生没有白走的路,每一步都算数。
首马体验:42.195KM的酸爽,我值得拥有!今天是跑完杭马全马的第三天,腿脚都还利索,下台阶略微酸痛,雨天跑步机慢跑四公里继续滚泡沫轴,听说穿着压缩裤回血快利恢复,于是这两天就这样上班了,是不是很拉轰!^_^ ...
今天是跑完杭马全马的第三天,腿脚都还利索,下台阶略微酸痛,雨天跑步机慢跑四公里继续滚泡沫轴,听说穿着压缩裤回血快利恢复,于是这两天就这样上班了,是不是很拉轰!^_^ ...