老年知识分享

我们知道，悠扬的曲调能抚慰心灵，在不同的文化中美妙的音乐都是心灵疗愈的天然妙药，不仅让我们心情愉悦，还能缓解疼痛，减轻心理压力。音乐让人更快乐。老年人应让自己多听音乐。 我国...

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有网友问：如果你们的父母退休了，和以前的工作终结了，在家闲着没事，肯定会很寂寞孤独，心理上很空虚，一时很难适应，甚至还可能闲出病来，做子女的你会怎么做呢？ 许多老年人对退休后...

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耿莲凤（1944年-），出生于河北阜平，北京军区战友歌舞团演员。 耿莲凤是我国著名女高音歌唱家，国家一级演员，有“军中百灵”的美誉。她是第一代《长征组歌》演员中年龄最小的领唱...

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老年人因身体各方面机能下降，免疫力较低，且多合并慢性疾病，感染新冠病毒后容易出现重症；同时，老年人对病毒危害与防控知识了解相对较少。老人更加应该注意新冠病毒个人防护。 因此，...

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练练金鸡独立还能测出老年人身体的老化程度，这是真的吗？这个动作，其实已经收到国家国民体质检测标准实施办法，是在2003年国家11个部委联合下发通知中可以查到。 下面就从三个方...

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现如今中老年女性面临着退休的实际问题，生活压力大，上有老下有小，家庭负担重，因此居家女人更要学会心理解压。 很多中老年女性认为丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，自己就变成了多...

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世界卫生组织近年对影响人类健康的因素进行了评估，结果是，遗传因素对人体健康影响为15%居首位，膳食营养的影响为13%为第二位，远高于医疗因素8%。可见，膳食营养对人体健康的重...

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有研究显示，老年人跌倒的概率随着年龄的增加而递增。 造成老年人容易跌倒的因素有： 一、生理机能退化：老年人随着年龄的增长，感觉、运动功能衰退，关节灵活性下降，肌肉松弛，肌肉的...