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学，就是输入。 习，就是输出。 如果只是被动学习，所学知识没有充分吸收，没有形成知识体系，和输出没有达成平衡，浪费了时间和精力，却没有达到预期效果。 这次听了老师的课，受益匪...

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时间效率模型听后感。 不管是在工作，还是学习、生活中，拖延给我造成过一些不好的影响。老师分析的四个产生拖延的原因，我无一幸免。 对成功信心不足产生畏惧，对工作委派产生抵触，害...

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@骆小浒学自律 一起加油，死党

自律改变生活

运动中的女人最美！ 每周六上午是我最开心的时候。户外慢跑可以让我跟自己对话，让自己心情愉悦。慢下来的时光，更能发现生活的美。从学习时间管理以来，每周都会有这样的机会，坚持下来...

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很高兴迈入第二阶段课程。听了钰渲老师的课，受益匪浅！ 学习记录： 早起时间需合理安排。 大小两个闹钟。既可以给自己缓冲的时间，又可以做到立即行动。 早起一大杯水，唤醒迷糊的自...

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一个人可以走得很快，一群人能走得更远！ 加入时间训练营已三周，感恩能遇到这么有激情、有活力的小伙伴。在自律的道路上，一路携手，一起进步。 这个虽然是与现实生活不一样的群体，却...

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以人生最高目标作为第一原则 1.巴菲特：必须擅长说“不”，以便于去做那些真正特别的事。 2.更好的标准，才会有更好的选择。 3.在现有的格局上，向上走一步。电影《一代宗师》：...

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工作要快，生活要慢 1.计算机科学家侯世达定律：实际做事花费的时间总是比预期的要长，即使预期考虑了侯世达定律。 2.把握好做事的节奏，区分“求快”和“求慢”的事件。 3.提升...

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经典的魅力&噪音过滤 1.一部经典作品，是一本从不会耗尽它要向读者说的一切东西的书。 2.投资家塔勒布在《反脆弱》中提到“林迪效应”：“对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，...

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长半衰期事件 1.积累可信的知识 2.训练实践技能 3.构建新的思维模式 4.提升审美品味 5.反思和总结个人经历 6.保持和促进健康 7.建立和维持相互信任的关系 8.寻找...

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不同的场合，不同的时间视角 1.混合折中的方式：多采纳积极过去视角、享乐主义视角和未来视角，并且在三者中取得平衡，少采纳负面作用明显的消极过去视角和宿命论视角。 2.工作场景...

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时间之尺&我们应该怎样对待时间 1.一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。 2.活在全部的现在，从放下出发，联结过去与未来。 3.郑重是这样一种态度：不敷衍、不...

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用勇敢的方式去生活。 1.生活是一面多棱镜，它不止一个镜面，相应地，也不止一种可供观察和理解的视角。它应该不止一种标准、一种模式、一种状态，它应该是多元的、丰富的，并且有着具...

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凡事预则立，不预则废！ 学习时间管理已经快两周的时间，通过系统的学习，对时间管理也有了更进一步的认识，也更加清晰地认识到我的目标是什么，要如何去实现目标。 时间管理计划模型里...

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非常感谢老师的分享！ 认真听完《时间管理目标模型》课程，觉得在日常工作中会经常用到。我每天到公司先梳理一下当天要完成的工作内容，按计划完成，当天回顾总结。也会制定日，周，月，...