改变自我的前提是了解自我,做到内心强大。而现实生活中,我们以为跟许许多多的人打交道了,唯独忘了打交道最多的那个人是自己。当人生得意时,常常会被周围的赞美和掌声遮住了双眼,高估...
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改变自我的前提是了解自我,做到内心强大。而现实生活中,我们以为跟许许多多的人打交道了,唯独忘了打交道最多的那个人是自己。当人生得意时,常常会被周围的赞美和掌声遮住了双眼,高估...
你有没有有过这样的紧张状态呢,你感到紧张,往往并没有明显的理由,莫名地难以放松。或者可能非常紧张,就好像自已总是处在一种恐惧状态。有时候有人紧张不安,以至于整个身体都在颤抖。...
昨天晚上一整晚没睡,然后今天早上要考技能操作考试,一早上都不犯困,考完试那会儿,以及刚跟朋友分开之后,我觉得非常非常的困。 不知道你有没有这样的感觉,每当我们松懈下来的时候,...
1.在工作中寻得归依 有时候,工作环境让我们感到不自在,我们缺乏安全感,感觉自己不被接纳,害怕被拒绝。然而,当我们来到山野,身处树木和动物围绕的环境中时。似乎它们能够...
演员黄渤虽然长相不帅,但是演技精湛。而且情商也非常高,不管遇到什么样的场合,什么刁钻的问题他都能化解。既给足了别人面子又不至于让自己难堪。 有一次颁奖被同台女主持郑裕玲质问:...
1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量,还可以让皮肤变得更好。独居的人如果不嫌换床单麻烦,尝试下裸睡,真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺,不仅舒缓眼睛疲劳,还有助...
文/学乃身之宝 现在,有关“碎片化学习”的说法很流行。因为成年人进入职场后,想提升自己的能力,多数需要利用好碎片化时间。 但同时,很多人对学习这件事又有了矛盾的看法,因为他们...