中原焦点团队张红，持续分享2749天 充满精神创伤的童年，往往会处在自我分化的早期阶段。 自我分化也称自我辨别，指的是个体理智与情绪功能的分离，...

中原焦点团队张红，持续分享2748天 心理学与考古学在很多方面都很相似，我们一层层不断向下挖掘，然后小心翼翼的赶去出土，文物上的灰尘最终发现一整...

中原焦点团队张红，持续分享2747天 在心理治疗中，当病态的防御开始瓦解，来访者会提起更多此前一直悉心守候的往事。 心理咨询师不能说三道四，每个...

中原焦点团队张红，持续分享2746天 当儿童在小小年纪就当上成年人的责任且不可避免的失败以后，他们在长大之后便会一直为此感到焦虑，他们似乎无法接...

中原焦点团队张红，持续分享2745天 心理治疗并非由治疗师来解决问题，而是治疗师与来访者一个星期又一个星期的面对面交流，争取获得某种彼此能够达成...

中原焦点团队张红，持续分享2744天 正念是佛教禅修的核心，至今有2000多年的历史。在过去20年里，正念作为一种管理压力和应对心理问题的方法，...

中原焦点团队张红，持续分享2743天 无论是将正念作为认知和行为策略的补充，还是生活的中心，都仍然需要解决问题，正面实践并不意味着指旁观生活中沮...

中原焦点团队张红，持续分享2742天 身体是我们当前情绪的信使，所有情绪无论是愉快的还是不愉快的，都是通过身体感受到的。我们对身体的正面关注会提...

中原焦点团队张红，持续分享2741天 随着正念技能的发展，我们越来越多的想法成为观察的对象。无论是在冥想还是在日常生活中，我们后退一步观察这一过...