我是珊Sarah

第七周践行收获： 90天的目标：广州疫情严重，这周都呆在家里，基本能做到1030睡觉，精神状态好了很多，早起没那么累了；陪孩子共读更有乐趣，孩子也慢慢的喜欢看书了，这周践行不...

我是珊Sarah

儒释道始终表达一件事：活在当下 当下就是时间：过去心不可得，未来心亦不可得，只有当下我们能感受到 大脑🧠是思考问题的器官，不是用来记忆的。记忆是大脑最低级的功能！ 未完成的事...

我是珊Sarah

德鲁克说过：20%的事情只需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托别人做 20%需要做的事情都跟自己的目标和梦想密切相关，所以需要在一堆琐事中筛选、列清单、排程（下一章节）...

金玉满满

我是如何早起的故事… 我相信，每一个人想做任何事情都是由一个念想开始的，我也是一样的！今天我要来告诉大家一个关于我是如何做的“早起“”的那些故事… 小时候的我都是被爸爸妈妈叫...

金玉满满

我与易效能的缘起… 机缘巧合2016年在喜马拉雅上无意中看到“时间管理”就点击进去看看，懵懵懂懂的开始听100讲，不过没有听完就放弃了，虽然“放弃”不过在我的心里种下了一颗种...

我是珊Sarah

拖延 & 拖延症 拖延是一种行为，属于中性词，是普遍存在的现象。拖延症是能预料到后果有害的情况下仍会把计划要做的事往后推迟的一种行为，是自我调节失败的一种症状。（啊！原来我是...