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一个学计算机的文艺女青年 <br>一杯香茗 一卷好书<br>度过一下午的时光
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《自控力》——学会如何更好的“控制”自己《自控力》首先分析了你“失控”的原因，然后从大量的实验中探索出自控的方法和技巧，书中的这些方法都具有很强的可操作性，可以很方便的在生活中实际操作，而且这本书还结合了麦格尼格尔...
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减脂困惑：如何控制你的食欲控制食欲的方法 八分饱，不需要医生！ 话虽这么说，可抑制食欲是多么难的事情！「(≧罗≦）世上有很多好吃的东西啊!! 但是控制吃饭的量，除了减少疾病的风险也有其他好处。例如，身...
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个人微信订阅号：核聚（hejupai），这里有全部的作品。
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1、人生的追求不过就是不断的学习和不断的解决问题。<br>2、包容、同理心。
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【0826晨读感悟】控制吃的欲望
现在，越来越多的人自诩为“吃货”。关于吃货，百科给出的定义是：指贪吃的人，多指喜欢各种美食的人，并对美食有一种独特的向往、追求，看到美食就有很大的食欲。而每一个人，总会在这点...
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为什么越胖越喜欢吃甜食，吃甜食上瘾？看到身边好多胖宝宝都非常喜欢吃甜食？越胖越喜欢吃甜食，然后甜食吃得越多越胖，简直恶性循环。到底胖宝宝们为什么喜欢吃甜食呢？ 1很多肥胖者只是喜欢吃，甚至不在乎吃什么，他们享受...
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其实，生活也并没有那么糟糕朋友在我的朋友圈里留言：你的生活很惬意，健康又快乐！ 我给她发了几个委屈的表情。 杨绛先生在《我们仨》里说：人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。 01 // 其实，我...
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读刘若英《我敢在你怀里孤独》有感这是第一次读明星写的书，《我敢在你怀里孤独》是奶茶——刘若英怀孕期间写的一本书，以与8位圈中好友对谈的形式，探讨了“自处”与“相处”的关系，也是她自己的心路历程，自然的文笔，...
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自从不再玻璃心，我的人生自在多了- 1 - 容易玻璃心，曾经是我的一个软肋。我特别担心自己有什么事情做不好，害怕面对矛盾和问题，这让我手足无措。只要外界有一点点风吹草动，我就如临大敌，轻易地否定自己，对处理...
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你不够优秀，只因你缺乏长期思维文/1212秋刀鱼 我知道，当步入80岁高龄时，我不会考虑为何在1994年的人生低谷时放弃了华尔街的优厚待遇。与此同时，我会为没有亲历互联网浪潮而感到后悔，因为那是一件具有革...
