朵咪

阅读时间是需要保护的，这个观点在记录时间后，感受越来越明显。 因为我时常会有借口说，今天没有时间阅读了，一天没有时间，两天没有时间，一转眼一个月的阅读时间就会少得可怜。 所以...

朵咪

“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临”。不管是疫情，还是工作生活学习上的困境，通过努力都会好起来的。让自己保持健康的体魄和自律的生活习惯，以及积极乐观的人生态...

朵咪

比起“车到山前必有路，船到桥头自然直”，我更喜欢“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”。前者表达事情是有转机的，要泰然处之，坦然面对，有点自我安慰。后者只要正视现实，面对艰...

朵咪

俗话说：读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如有高人指路；高人指路，不如有贵人相助；贵人相助，不如自己去悟。你总得经历一些事，才会大彻大悟：永无...

朵咪

@跳跳love鱼 一起加油🌹

坚持运动

运动完毕，大汗淋漓，全身舒畅，疲惫和压力都不翼而飞。医生说，运动的时候，除了可以分散注意力、忘掉不快之外，还可以有效地促进大脑分泌多巴胺、内腓肽等一些物质，它们都是属于...

朵咪

217 2 2

朵咪

运动完毕，大汗淋漓，全身舒畅，疲惫和压力都不翼而飞。医生说，运动的时候，除了可以分散注意力、忘掉不快之外，还可以有效地促进大脑分泌多巴胺、内腓肽等一些物质，它们都是属于...

朵咪

当我的才华还撑不起我的野心的时候，我就应该静下心来学习；当我的能力还驾驭不了我的目标时，我就应该沉下心来历练，没有等出来的辉煌，只有拼出来的美丽，经典语录只给自己领悟。...

朵咪

自疫情以来，打乱了很多人的节奏，以前很平常的生活，现在成了一种奢侈。比如随便去一个可以享受美食的地方胡吃海喝，思念相见的人时，就立马一张机票一趟高铁，飞奔到他（她）身边，...

朵咪

最近坚持一些事情，尝到了一点甜头。比如轻断食适量运动，顽固重量开始松动慢慢下降；习惯写工作清单（借鉴学习于《清单革命》），工作开始变得有序不紊乱；利用碎片时间听书，给自己...

朵咪

周末两天很快就过完了，回顾本周，是有新的收获，开启了运动模式，也参与了简书日更挑战。刚开始可能没什么变化，但我相信只要坚持下去一定会有质的改变，首先会锻炼意志力改掉拖延症，好...

朵咪

过一段时间就喜欢整理一次家里，把没用的东西衣服清理出来处理掉，空间变大了，家变得更整洁温馨了，会让人感觉到放松与舒服。断舍离的不光是衣物，更是自己，定期梳理自己的情绪，清除内...

朵咪

还没好好感受春天的气息，夏天就迫不及待的赶来了，冬天悄悄藏起来的肉肉还没甩掉，就这样被曝光，有点猝不及防。曾经还是很喜欢运动的，跑步爬山徒步骑行等等。迈开腿，管住嘴，不用瘦成...

朵咪

领导帮了一个忙，想着不能不知好歹，就说请他吃个饭，他爽快同意了，还说约另一个同事一起三个人吃。我觉得不错，两个人吃饭也怕尴尬，三个人正合适。 领导又主动提出吃饭我请，为了不让...

朵咪

有规划，不熬夜，精饮食，善读书，多运动，慎交友，少妄言，常整理，断离舍。 让自律成为一种习惯，往后余生，遇见更好的自己！

朵咪

时光荏苒，转眼即逝，不觉间已是阳春三月。一年之计在于春，自己定下的年度目标也要启动了，不管工作生活学习，定好的目标就努力去实现，遇到困难别退缩，勇敢面对去解决，当回头看一年时...