在我们每个人的内心深处，都住着一个看不见的、但却真实存在的“内在小孩”。 在心理学上，与“内在小孩”相对应的是我们的“内在父母”。 由于周遭环境的种种原因，例如父母经常拌嘴吵...
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用“内在父母”来疗愈自己
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丰盛日记，每天十分钟，让你拥有丰盛富足的内心世界。
在Paul Jeong博士总结的“世界级教练”养成体系当中，中心练习（包括爱的中心练习和观察者中心练习）和各种日记（包括觉察日记、丰盛日记、直觉日记）的书写是教练自我修炼非常...
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用成果思维让自己创造驱动力“我不是药神“看完了，没有感动到流泪。 这些场景和这些人没有发生在我眼前，我不知道从何去体会身临其境的感觉，最终还是片尾曲打动了我。 没有神的光环 你我生而平凡 在心碎中认清...
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#周总结#20191021—20191027久违的周总结，你好吖，我黄汉三又回来了。慵懒的八月，兵荒马乱的九月，渐入佳境的十月，充满期待的十一月在翩翩而来，一切都是最好的安排。生活无记录不存在，周总结这个习惯要坚持下去...
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如何发现你的天赋，把天赋转化成优势？本周《超级个体》专栏讲的是优势，这个专题打动了我，我准备来写写我的想法。 有一个公式让我记忆犹新，优势=才干*投入。我们想要把自己的才干变成优势，就需要发现才干，并且持续有效...
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“请问你是如何安排时间的？”，“做到这三点你也会！”文/俊英子 经常有小伙伴给我留言说：“英子，你每天加班，每周还可以做这么多事，感觉你一天不是24小时，请问你是如何安排时间的？” 其实，和很多牛人比，我真没做什么，但英子想说...
