平平_8577

教学资源是教师在备课时不能忽视的部分。有效利用教学资源能拓宽学生的认知范围、提高学生的理解能力、帮助学生推进学习进程，同时能减轻教师的教学负担，因此，教师应当高度重视...

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《心流》一书告诉我们，当我们全身心投入一桩事物，达到忘我的程度时内心会处于有序和安宁的状态，这个状态下的我们感觉到的幸福就是心流，它是快乐的源泉心流，是一个人完全沉浸在...

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目标最好源于内心，并且当心流与 “大我” 融合时，体验会更深刻。书中讲述了一些科学家，他们因内心对真理的强烈追求，投身科研，在探索过程中进入心流状态，这种体验不仅满足...

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生活中有很多事情可以提供给我们进入心流的环境，比如感官之乐：运动、听音乐、看书、享受美食等；思维之乐：记忆、写作、白日梦、演讲等；工作之乐：创新工作方法、换个工作思维...

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米哈里在《心流》这本书中深入探讨了人类在何种状态下能感受到最大的幸福。首先，他认为，只有那些能够掌控自己意识的人，才能真正决定自己的生活体验，进而达到幸福的境界。我们...

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主动创造有意义的人生，在于选择如何解读经历，主动设计生活以增加心流体验，不断超越自我。生命的意义，就在这意识的进化与心流的追寻中逐渐明晰。比如，面对一次工作上的失败，若...

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主动创造有意义的人生，在于选择如何解读经历，主动设计生活以增加心流体验，不断超越自我。生命的意义，就在这意识的进化与心流的追寻中逐渐明晰。比如，面对一次工作上的失败，...

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心流之所以重要，不仅是因为它能使现在更愉快，也是因为它会强化我们的自信心，使我们能培养更高的技能。经常进入心流的人，即使平时不在心流状态下，也不像一般人那样心猿意马。...

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要达到心流的体验，进入心流的状态，首先就要学会为自己制定奋斗目标，有了明确的目标，再把大目标细化为若干个小目标，慢慢地实现每一个小目标，最终实现大目标。其次，要有挑战...

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劳动可以成为乐趣的源泉。米哈里通过心流理论重新诠释了“亚当的诅咒”。他认为，劳动本身并不一定是痛苦的，关键在于我们如何对待工作。如果能够将工作设计为一种心流活动，劳动...

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读了这本书我才真正地懂得，为什么很多烧脑的活动却令人乐此不疲。比如，记忆对于人整理思绪控制意识是如此重要。讲到这里，不得不提控制意识在形成心流的过程中特别重要。人如果...

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读了这本书我才真正地懂得，为什么很多烧脑的活动却令人乐此不疲。比如，记忆对于人整理思绪控制意识是如此重要。讲到这里，不得不提控制意识在形成心流的过程中特别重要。人如果...

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《心流》所推崇的人生最优体验，不是幸福、快乐这点肤浅的感受，而是奋斗、挣扎、咬牙坚持，最终，是整合之后的巅峰体验！希望我们都能找到这样一个工作，把意识理出个秩序，让心灵充实、...

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现代社会的“多线程生存”导致内心失序的现象，存在于许许多多的年轻人身上，这些困境本质其实是：在物质丰裕、选择自由的环境中，反而因目标模糊、注意力涣散和外在依赖，让我们...

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如何达到心流的状态呢？我的理解就是高度的专注，是思维上的专注。意识像激光一样聚焦，彻底地融入到当前的状态。比如，高度专注地做某件事，思考某个问题。时间仿佛在此刻都停止...

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集中注意力是造就心流的关键，而凝聚注意力需要一个目标。提供目标的人，必有其主观偏好和私利，即使是父母也很难豁免。因此目标需要自己去寻找。好的家庭环境就是不替孩子设立目...

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人在做事的时候，是带着情感的。如果不是这样，人就和机器一样，做事只会带来劳损，没有情感体验，更不会有快乐。如果在做事的时候，心里有特别好的体验感，像是有美好的情感在流...

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我们对自己的观感、从生活中得到快乐，归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。我们快乐与否，主要取决于我们的内心是否和谐。人们唯有从每天的生活中体验到创造乐趣，才...