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早上醒来后，情绪有点低落。听了几分钟冥想，抓紧叫孩子起床。吃饭、洗漱，送孩子上学，但情绪都已经平和多了。 亲爱的，难受时就接受自己的难受，这个事在谁身上都不好受，大家都是普通...
早上老妈不放心，打电话过来并给我送来了排骨。很是感动，也不知老妈是几点起床开始炖排骨？ 和老妈在路边聊了几句，主要老妈还是怕我离婚不开心，要向好处的地方想。想想这几年，真是被...
出院了，对方催着让办离婚手续。还是没忍住，很受伤，一下子没控制住情绪，哭了半天。 离就离吧，不破不立，虽然日子有些艰难，但担心也起不了什么作用，前路漫漫，谁也不知道会发生什么...
身体不舒服，出疱疹了，去医院查看，需要住院。本身身体没有多大的问题，虽然担心家中，但身体强迫你去休息。 队友出差回来了，没有交流，内心还是对他有企盼，但对方没有回应。感觉深深...
这几天，负面的情绪比较多，原来的那种不信任感觉又来了。能量比较低，脑海中总是浮现比较多的负面信息，原来那种被伤害、被粗爆的、被冷漠的对待感觉又缠绕回来了。搞得这个事情好像现在...
昨晚心中又涌起了一股情绪，队友出差20多天了，也没怎么联系。内心深处是渴望和对方联接的，说说话什么的。但现在，这个基本是很少或没有了。即使在家，也沟通不了。除了孩子的事情，好...
昨晚重新温习最近学习的书籍，很有感觉。 人的大脑想法成千上万，想法一般是暂时的。刻在我们脑子中的信念，也就是认知，让我们成为形形色色不同的人。信念的形成：童年的经历，外在和内...
有时会抱怨：觉得自己一事无成，单位一般，工资一般，好像自己也没有远大的报负。但有时转念一想，其实自己也很了不起，虽然都是小单位，但身边都有好的领导和同事，工资虽然不高，但也没...
春节后，单位的业务基本就停止不做了，只余基本的很少量的日常活动了。有时也感到心烦，觉得日子一天天过去了，时间都虚度了。人好像就是不能停下来，一闲下来就觉得没有精神头，会有一些...
早上到单位，给老妈打了一个电话，邀请老妈中秋节到我家来。顺便闲聊几句孩子们的事情。 我发现，现在和自己的母亲没有什么话题。你一开口，她就是教导和评判，而这恰恰是我现在很排斥的...
早上8.05还没有出门，老二早上不想去上学，今年刚幼升小，有一段时间的适应。早上时间真是紧张呀，一顿操作猛如虎，得了，出门！ 刚到门口，看到老大从学校打来的电话，心情顿时一紧...
小依依小学开学一周了，原来我还挺放心的，孩子吃饭好，也能睡着觉。但今天忽然觉得孩子在学校太被圈养了，开学一周了还没有下过楼。 中午在学校吃吃饭还可以，但睡觉不习惯，趴在桌子上...
这周老大要回来，周五下午2.00从单位出发，3.00到学校接住人。路上静静的听老大吐槽学校的老师、同学和学习的压力，偶尔回应一句。 到家看会手机，早点吃晚饭。老二上舞蹈课，老...
老大高三了，开学前在家上了两周的网课，8.25正常开学，9月初开学测试。 下午很意外的收到成绩短信，和以前差不多。说实话，看到这个成绩，是有点不开心。对老大的这个状态也是有点...
瑜伽报的课程快结束了，现在越来越喜欢这个练习的过程了。 最开始报瑜伽的初心是锻炼身体，而且经常坐办公室，脖子颈椎不舒服。去年12月份左右报的名吧，锻炼了几次，脖子僵硬的症状消...
今天下班回家，路过商店给自己买了一件内衣。其实早就该买了，一直说没时间，择日不如撞日，买下。 回到家，孩子被奶奶带下楼玩了。真的很感谢婆婆，帮助照顾小孩子，照顾着家中的一切。...
学员的推荐，离单位不远的地方，读书工作坊她体会感受很深。我听了，也跃跃欲试，让她给我报上名了。 今年，给自己定的小目标：走出去，多交朋友，生活范围圈扩大一些。虽然这几年一直在...
今天是一年级的小豆包开学第一天，天气真叫一个凉爽、舒服。早上送孩子去学校，碰见老母亲。原来她有点担心，来看看孩子。送完孩子，和老母亲在路边聊了几句。二个礼拜没有去看望二老了，...
约女儿的好朋友家长一块带着孩子游山玩水去。现在意识到：不能闷在家中，要多交朋友，和不同类型的朋友相处，多出去转转，换一换思路和眼光看待问题的局限性。带孩子出去玩，一是同龄的孩...
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