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最近突然听到一个词“情感饥饿”。就突然明白为什么自己的心总是摇摆不定，有时候会焦虑，失落的原因了。我的父母是很传统的农民，她们的观念里面，结婚了，生了孩子，都40的人了，...
是不是因为心很累，生病了，所以身体感觉到了，身体就先病倒了？
最近干了一件大事，开始在抖音直播我的古筝，所以就有了这篇文章。 开播前我想了很多，从预报完我准备开播，我就一直在纠结，我不想播了。是的，我一直在纠结，因为我看了很...
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很多时候看似我们是被别人影响了，但真正做决定的还是我们自己。
每一刻都是满满的体验 允许自己的不完美，允许别人的不完美。 允许自己的绽放，也允许别人的耀眼 全然的接纳，我在这里 所谓放过自己就是如此
今天给两个幼儿园大班的双胞胎宝贝上课。 姐姐圆圆的很可爱，妹妹瘦瘦的很活泼。 快下课的时候妹妹很快把曲子唱完，错了也很快纠正，然后就结束了。到姐姐唱的时候最后一...
成长意味着不断的分离和失去。 生命中出现的每一个人都是要告诉我们一些事情的。她来了以后，发生了一些事情。她的使命结束了，就自然而然的离开了。无论当时对我们影响多...
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今日很欢喜！ 去年到今年我的古筝学生一下子都毕业了一半，突然空出好多时间。人有点慌乱，不知所措，有点焦虑。 不自觉的给自己有很多要求，要多看书，要多学习，多...
开心的活着最重要，其他都随风！
小趣 今天两个小朋友来上古筝课，她们今天要录制考级视频。 小莫和小九 小九清清秀秀，白白净净的，瘦瘦的，齐肩的头发陇起来在后面扎了一个低马尾。穿一件白色宽袖中式汉服... 山林中的卫卫 72 1 5
今天两个小朋友来上古筝课，她们今天要录制考级视频。 小莫和小九 小九清清秀秀，白白净净的，瘦瘦的，齐肩的头发陇起来在后面扎了一个低马尾。穿一件白色宽袖中式汉服...
晚上带孩子们上古筝课，有一个小朋友姿势有点僵硬，家长录视频的时候也让我看说这个动作是不是有点不合适了，我看了看说就是这种效果。（坐凳子的三分之一，然后演奏较远音的时候，重...
今年过年回老家的时候妈妈说了一句话印象深刻。 妈妈说洛阳现在旅游做的还是很不错的，也有很多著名的景点，你以后别去其他的地方旅游了，放假就回洛阳。又能回老家看看她，又...
这一刻的感受，影响下一刻的体验，所以要时刻“美”在当下。即使此刻心情“不美”，也可以好好体会这“不美”。任何一种情绪，都是我们的礼物，这个礼物不会总是让人喜悦，更多的时...
宁静会让人放松，它本身所蕴含的能量是无限的，这种平和是包容一切的根。所谓的状态就是允许一切进来，允许一切发生，但却不执着于此，只是看着，接纳着同时关照自己，好好爱自己，...
人生中的大部分烦恼多源于“僵硬”，把自己“固化”，把别人“固化”。认为我就是这样，别人就是这样。然后生活中不断去“验证”，看吧确实如此…… 只有跳出框架，全方位，多...
没有所谓的外在世界，一切都全都发生于你的内在。 外在世界的一切，都是你内在世界的显化。 一切皆是我 ，我是根源。 当下的感受会吸引来下一刻的体验。 所以...
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