成长意味着不断的分离和失去。 生命中出现的每一个人都是要告诉我们一些事情的。她来了以后，发生了一些事情。她的使命结束了，就自然而然...

今日很欢喜！ 去年到今年我的古筝学生一下子都毕业了一半，突然空出好多时间。人有点慌乱，不知所措，有点焦虑。 不自觉的给自己有很...

今天两个小朋友来上古筝课，她们今天要录制考级视频。 小莫和小九 小九清清秀秀，白白净净的，瘦瘦的，齐肩的头发陇起来在后面扎了一个...

晚上带孩子们上古筝课，有一个小朋友姿势有点僵硬，家长录视频的时候也让我看说这个动作是不是有点不合适了，我看了看说就是这种效果。（坐凳子的三分...

今年过年回老家的时候妈妈说了一句话印象深刻。 妈妈说洛阳现在旅游做的还是很不错的，也有很多著名的景点，你以后别去其他的地方旅游了，放假...

这一刻的感受，影响下一刻的体验，所以要时刻“美”在当下。即使此刻心情“不美”，也可以好好体会这“不美”。任何一种情绪，都是我们的礼物，这个...

宁静会让人放松，它本身所蕴含的能量是无限的，这种平和是包容一切的根。所谓的状态就是允许一切进来，允许一切发生，但却不执着于此，只是看着，接...

人生中的大部分烦恼多源于“僵硬”，把自己“固化”，把别人“固化”。认为我就是这样，别人就是这样。然后生活中不断去“验证”，看吧确实如此……...

没有所谓的外在世界，一切都全都发生于你的内在。 外在世界的一切，都是你内在世界的显化。 一切皆是我 ，我是根源。 当下的感受会...