240 发简信
IP属地:湖北
  • 120
    30岁以后逼自己自律

    1、练字。(有条件) 2、学化妆。(已会) 3、戒甜食。(还好) 4、每周敷面膜3—4次。(好难) 5、早睡.晚上十点就入睡。(不可能) 6、适当午睡半小时。(有条件) 7、...

  • 如何提升自己

    1、远离傻逼。 2、永远保持不断学习的能力。国家推出义务教育,减免上学的经济负担,是大范围的培养国家的栋梁之才,进行基础筛选。从小培养起来的学习能力,是日后你能否拔尖的重要因...

  • 独处时可以做的88件事

    1、制定出一年内的计划 2、学习情绪管理 3、挖掘好听的歌单 4、整理房间定期进行生活断舍离 5、学做一个菜 6、给五年后的自己写封信 7、学习理财 8、找一部喜欢的电影 9...

  • 怎样养护你的阳气

    古人所讲“三分治七分养”,医生的作用有的时候只能占到三分,就是中药材占三分,帮助把气血恢复。七分养就包括早睡早起,不吃生冷辛辣等等一系列的生活作息注意事项。 早睡指的是十点之...