1、练字。（有条件） 2、学化妆。（已会） 3、戒甜食。（还好） 4、每周敷面膜3—4次。（好难） 5、早睡.晚上十点就入睡。（不可能） 6、适当午睡半小时。（有条件） 7、...
发简信
IP属地：香港
-
30岁以后逼自己自律 -
独处时可以做的88件事
1、制定出一年内的计划 2、学习情绪管理 3、挖掘好听的歌单 4、整理房间定期进行生活断舍离 5、学做一个菜 6、给五年后的自己写封信 7、学习理财 8、找一部喜欢的电影 9...
-
你敢用一年时间改变自己吗？2021年 一个一个的做。 运动+动手做饭+读书+定期存款 一、 早晨： 1. 早起（假期7:00） 2. 早餐（8.30之前） 3. 每天8杯水，早晨起来喝一杯水 4. 测...
-
逆袭干货，提升气质小习惯
悄悄努力，你要惊艳所有人 ☞自律+护肤篇 1.早7:00起床晚23:00前睡 2.坚持每天早起喝一杯温开水，帮助身体排毒 3.戒掉甜食、少吃零食 4.坚持清淡饮食少盐少糖 5...
-
这6句毒鸡汤，哪句戳中了你的心？“我觉得自己好没有用哦。” 可是这世界上最没用的事情：是认为自己没用。有问题就解决问题，没能力就拼命学习，总是打击自己，有什么意义呢? 遇到难的事情，不要觉得自己没有用，应该...
