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  • 随笔记录——跳出自己看自己

    有老师给我留言说,关于循环提问,有些摸不到头脑,不知道具体怎么做。我以我的经验想到一个方法——跳出自己看自己(我以自己举例)。 这个方法...

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  • 随笔记录——人与人关系中的相互影响

    和大家分享了:问题不完全是问题,加上应对问题的方式,才是问题,它们合在一起,是一个控制过程(对方踩我脚,我掐着对方脖子)。双方都认为是对方的过错...

  • 随笔记录——谁先撤脚?谁先撒手?

    接着昨天分享生活中我们有很多时候陷入“我认为对方踩着我的脚,同时我自己不知道我也掐着对方的脖子”。 说到这个观点,突然感觉自己很无力,我知...

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  • 随笔记录——从可能到不变

    李松蔚老师系统讲稿有一篇文章讲从可能到不变讲的比较细致,我尝试举一个例子说明我对这篇文章的理解。 假设一个情境:五岁的小黑和妈妈去超市,在超市里...

  • 随笔记录——创造信息差

    不知道大家有没有发现,作为家长和孩子说话的时候,ta一点反应没有,对于家长说的话无动于衷,作为家长,说的话全是废话,很多时候我们都在做无用功。 ...

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  • 随笔记录——系统视角下的人性观

    昨天分享以后还是有老师有疑问,认为自己还是没有选择权,这里有最底层的我们习惯的关于人性观的影响。 我们需要再次再次了解了解系统思维视角下...

  • 随笔记录——谁负责?

    昨天分享以后,有老师认为我说得都是大道理,说易行难,知道孩子要放手,知道要孩子自己负责,可还是做不到。 我一方面同意ta的说法,我们在一...

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  • 随笔记录——从两个人的观察到三个人的观察

    昨天几位老师问我一个问题,作为妈妈,我知道自己不应该唠叨ta的作业,越唠叨他越烦,问题是我不唠叨不管不行啊,不管不知道什么样呢。 关于这...

  • 随笔记录——系统中循环决定的关系

    怎么理解循环?原因在结果里。怎么理解这句话?A的每一次行为都有可能是B行为的结果,同时也可以是B行为的原因,A被他人影响,同时B也影响着A。 ...

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个人介绍
二级心理咨询师、心理学践行者,有需要可预约咨询