MsHelen

今天是第30个世界读书日，给自己放半天假，来跟西西弗书店约个会，一是好好爱自己，让自己从繁忙琐碎的生活中抽离出来，做自己喜爱的事情；二是仪式感一下，静静地捧着一本喜爱的书不紧...

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1.无着相布施 今天在蒋勋先生的一篇短文中看到这个标题。确实，布施不局限于财物布施，布施也不局限于人与人之间，布施可以有各种各样的形式。 路边的各式小花布施了我。它们在极其短...

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心的平静不意味着你应该什么都不做，真正的平静应该在活动中寻找。 ——铃木俊隆 行亦禅，动亦禅，语默动静体安然。不管是在安静中还是在行动...

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东方哲学为什么不讲疗愈？ 西方心理学讲创伤，讲疗愈。而东方哲学讲明心见性，讲觉悟。 东方哲学强调与痛苦并存，追问如何才能活得自在。 讲到与痛苦并存，我想到了最近悟出来的道理，...

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孩子睡了，已经看了一个小时的书，突然意识到有四天没有跑步了，立即决定出门。 下午四点，阳光照在身上还有点热。跑步又累又热？为什么还要出来跑个10公里？跑步在心理上让我轻松快乐...

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昨天和朋友一起共进午餐，结束后我们喝茶畅聊，聊家常、聊人生、聊我们看的书，聊得很开心，我们感受到了彼此的爱和滋养。特此记录下来，日后也是美好的回忆。 1.感情是奉献的结果。想...

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刚刚过去的两周我的状态非常不好，整个人被忧虑、恐惧、担心、自我否定等低能量的情绪淹没了。具体表现为生活无意义感，做事犹豫不决，逃避社交，生活和工作都很消极被动，语言表达能力下...

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2025年3月1日公公婆婆终于搬出去单住了，自从我和家人们提出这个想法到最终实现整个过程历时一年半。不管怎样，一波三折之后总算圆满实现了我的心愿。我终于可以按照我自己的意愿生...