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一个完整的RIA便签，一篇文章，精彩。
用“关注圈和影响圈”理念改变生活
用“关注圈与影响圈”理念来改变生活 【RIA】拆书系列 [片段来源]：《高效能人士的七个习惯》P.96~98 【R】 看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积...
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用“关注圈和影响圈”理念改变生活用“关注圈与影响圈”理念来改变生活 【RIA】拆书系列 [片段来源]：《高效能人士的七个习惯》P.96~98 【R】 看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积...
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2022-05-21《用写作重建自我》 第1天
从今天开始，再次开启日更写作计划，此次日更以自由书写为主，结合自由联想，来用写作+心理的方式，努力实现自我成长。 今天起床时间是5点30，跑步的时候才想起来，今天是自然醒的5...
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利他心！让我重新启航（日进六功第262天） 今天是2021年11月23日是值得纪念和为自己点赞的。开始继续写我的简书、微博、头条。我发现是利他心让我重拾起来，有的人说：”看我的分享温暖着她们、滋...
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自我精进第九十六招:破除心魔
想去做事，但很多时候卡住了。 是拖延？没信心？有时候可能是心魔。 思想、感受、不合理的信念、老旧的行为模式，以及不好的习惯等等，都可能是阻碍实现愿望和结果的因素。 最近跟几位...
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心流记忆248——坚守教育初心，春风化雨育人(爱自己80天)
大家好！我是寇店镇实验小学的张海燕，今天我述职的题目是——坚守教育初心，春风化雨育人。 踏上教师这个工作岗位已经19个年头了，从第一天登上三尺讲台，我就对它充满了敬畏之情，看...
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心流记忆263——爱自己96天
全国第二期“学习治疗师”项目师训（中学版）Day1 上午常老师的课程让我印象深刻的是： 1、写评语不是全写而是分区域挑着写目的是要让孩子们感受到特别，不是大家都有，很...
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心流记忆265——提升自己的逻辑思维能力(爱自己98天)学习治疗师训第二天感悟——升级逻辑能力 1.逻辑漏洞:去年参加中级学习治疗师的课程学习，在游戏练习环节，我觉察到我自己有严重的逻辑漏洞，逻辑链经常断裂，逻辑关系混乱。 2.刻...
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自我精进第八十六招:理解
有这么一句话:理解万岁。 说明啥，理解很难。 日常都是我想怎样，你想怎样，就像两条平行线。 心智模式是更快、更准确的理解他人的意思，进而把自己的行为做过超前。心智系统是感知、...
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记录一下 今天的大雨
最近进入雨季，刚刚还大太阳，一会儿变暴雨 周末团建时，同事说一上午拿着伞，小雨微微可忽略，眼瞅着太阳出来了，下午不带伞，暴雨如注。～～好吧，我下午拿伞还被嘲笑老年人来着～～ ...
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自我精进第八十八招:自我赋能
早上7点多从杭州出发，9点多已到办公室。 朋友问我，这么忙碌，喜欢这样的节奏吗？我说还可以。 大热的躺平和内卷，在这个时代大家都很难，今天说点开心的，中年人如何自我赋能。 一...
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自我精进第二十招：复盘
看了眼印象笔记，发现每日复盘已超过了600天，这是一段怎样的经历？ 一、复盘历程 1、从不满意开始 最开始写复盘日记，是自觉在行动力、专注、稳定性等方面不足，于是开始写每日反...
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自我精进第五十七招: 打破定式
一直以来很少听书，觉得听书会影响对书籍的理解。 很多好友是听书的忠实粉丝，但我仍不为所动。前两天读了一本经典的书，但有些部分理解不彻底，于是试着听了解说，发现解读很客观公正，...
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男性童话之《苏丹的手绢》解读
《童话中的男性进化史》 为什么要读男性童话？ 人到中年，当青年时代的英雄理想渐行渐远或宣告失效，男人该何去何从？ 中国的男性成长带有典型的英雄和父权色彩，男孩早年几乎完全由女...
