心理学家在自我概念的组成中，提出了包含自我欺骗的部分，那么什么是自我欺骗呢？传统意义上的自我欺骗是指自我概念中那些偏离了现实的部分。也是指人们对于他们自己以及他们亲近的人所保...
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3种沉默，注定爱的死局（文/宇宙公民：叶公子Celine）
书名：长大了就会变好么 作者：know yourself 分类：心理学 时间：1小时阅读，60分钟成文。 整理人：叶公子Celine 推荐：4星 有人说， 18岁到25岁，也...
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放松呼吸，高效阅读，取得成果
今天我花了一个小时读了220页《高效阅读》，其中的共振阅读法与mei 教授的心流阅读法核心是一致的：集中注意力、明确阅读的目的，带着问题阅读，及时输出。差别在于记录的工具不同...
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“人类会思考，上帝才不笑”之三
今天花了1小时，读了将近90页。 1、公式运算为什么比专家预测更有效？ 专家试图让自己变得聪明，会将不同的特征进行复杂的结合，导致问题复杂化，降低我们预测的准确性，另一方面人...
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“ 人类会思考，上帝才不会笑”之二
今天花了30分钟读了111页，这本书真的是好难懂，真的是需要慢慢体会的，其中印象深的是如何让直觉性的预测更加恰当有效。 1、我们在做预测判断的时候有两种类型。一种是通过查找表...
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“人类会思考，上帝不会笑”……1
人的两种思维模式。快思考是无意识，与生俱来一个能力。慢思考费脑力，需要集中注意力进行自我控制，因此控制思想和行为是我们慢思考的任务之一，慢思考可以抑制快思考带来的直觉和冲动。...
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《依恋与亲密关系》续
二、寻找伤痛—发现争吵的源头。首先知道我们伤痛是什么，是曾经的情感上被剥夺，被遗弃，他们都来自于我们曾经的创伤。那么我认为就是别伤痛，要关注触到痛处的关键时刻。情绪上的反应、...
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《依恋与亲密关系》续
二、寻找伤痛—发现争吵的源头。首先知道我们伤痛是什么，是曾经的情感上被剥夺，被遗弃，他们都来自于我们曾经的创伤。那么我认为就是别伤痛，要关注触到痛处的关键时刻。情绪上的反应、...
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把握属于你的居住幸福在输出今天阅读感受的时候我想先聊聊这几天的收获，大家先看下面这张图，你们看到了什么？ 我第1次看到它的时候还聪明的认为这是一个多角度呈现出来的某个零部件，但当告诉我它是“FL...
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心若不能回应，爱终将调零
今天身体不舒服，仍然主动坚持高效阅读的训练。今天选择《依恋与亲密关系》，提出三个学习问题：什么是EFT？如何运用EFT解决情感联结问题？如何建立情感联结? 在阅读开始之前，我...
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一个鸡血的周六清晨……
今天是星期六，很惊讶自己能够5:00准时起床，感谢赋能小伙伴的陪伴、分享。运用心流阅读法，我在30分钟内读完了97页，30分钟完成了输出和作业。Mei，我要大声对你说，谢谢你...
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不逼下自己，不知道自己有对棒。
今天运用刚学习的高效阅读的九步法，30分钟读了思维导图90页，我太棒了。因奔着想要了解的内容去的，所以专注、高效。 高效阅读九步法。 一、外部的环境（1分钟），比如安静的环境...
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改变思维定式，建立全新的阅读态度
今天是高效阅读营第2天。mei 与我们分享了如何改变我们的思维定势，建立全新的阅读态度。2小时的课，干货满满，能量mei 鼓励我们要用积极、开放的精英心态帮助自己成长，...
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高效阅读蜕变营 day1今天是我进入高效阅读蜕变营的第一天，紧张、好奇、充满期待的一个开始。 1、mei用自己一年300本书的成长经验告诉我，高效阅读是有方法的，只要你有精英思维（要学习），敢想敢说...
