卜儿十二

原创不易，盗版必究！作者，卜儿十二。 前言 有一种厌世叫：叶文洁——我么不知道三体世界是什么样子，但我们知道人类。 有一种爱情叫：罗辑——让你成为世界上最幸福快乐的女孩是计划...

大留白

有句话说“人们懂得很多道理，依然过不好这一生。”情绪是伴随在我们身体里每时每刻的自我感知，对于情绪的认知与觉察，梳理与反思，我们是如何做到的呢？30天实战训练营里，我...

半缘得道半缘君

很多朋友都站浑圆桩，但是见了面看到的，几乎没有一个站对的，最大的问题是“含胸”。无论站桩还是打拳，中线要正直是最根本的，不然任脉督脉中脉如何正常运行?含胸的概念太误人，凡是认...