这次旅程班，我带着身体上的肩痛，心灵上的神往而来，或许更多的是不言而喻的期待…… 这一个月打卡作业我都按规定做了，但是似乎并不走心，像是小孩为了完成作业而做作...
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2020-07-15爱其实就在那里 -
我想要蜕变和绽放—第四次工作坊前成长心得
没有表达的情绪和未完成的事情，总会不断带我们回到生活中的某个节点，直到我们有勇气去面对解决。 以前总是想要逃避矛盾让大家都开心，于是经常压抑自己的真实想法，去做别人想让我做，...
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母亲——旅程班第三次学习心得走进旅程班的第三次学习，我混乱又迷茫，感觉生活一地鸡毛。 结束旅程班的第三次学习，我仍然混乱又迷茫，因为吸纳了太多太多的信息，内心被冲击着，却不知道这些信息到底意味着什么，我...
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在觉察中成长——旅程班学习心得距离上次的学习有三个月了。生活起起伏伏，并没有因为我学习了而变得一切都美好（其实是自己没达到这样的境界^_^）。 有快乐、轻松、自信、得瑟的时刻，也有悲伤、委屈、愤怒、自卑…...
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学习心得
第一次参加心灵成长旅程班这样的学习。 非常感恩韦君和彩虹姐姐的推荐，有缘认识许老师和旅程班各位同学。第一天刚开始上课还是没什么感触的，随着许老师课程的深入，自己也放下心...
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第十届旅程班学习心得
从去旅程班之前的兴奋期盼到走时的依依不舍，三天一溜烟就过去了。我是带着要解决问题的心情去的，总想学点东西回家把日子过好。第一天做了一点小练习我和父母的关系没看出什么，也没...
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许盛源老师第十届心灵旅程班作业要求（新）
一、正念冥想 1.频率：每天一次(每日24点前完成）。 2.时长：3分钟/次（也可根据自身喜好延长）。 3.方式：线上小程序打卡，打卡需要从大群徐云老师发的链接点击进入（后期...
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第一次工作坊学习心得（合肥，杨丹）
讲到心得，其实我想说的不止限于课上的内容，这次课程再次让我感到每个人都独具智慧，都会在不经意间给你启发，每个人都是你的老师。我总结了本次的学习心得有以下几点： 1....
