240 发简信
IP属地:上海
  • 240
    聊聊健身房里的私教课程

    最近在健身房报了私教的训练课程,刚上了两节课,感觉比较好,就来谈谈私教课。 私教课程,是由教练指导我进行一系列提高心肺功能的训练来达到增肌的目的。价格不菲,所以我也只买了十二...

  • 240
    很重要的问题

    最近生活里变化实在太大了,大到让我几乎难以承受。然而事实是,打垮不了我的事情,最终会让我变得更加强大,真的得到了印证。 刚刚从挂掉的电话和昨天下午到今天早上的微信...

  • 240
    为什么我可以靠阅读挣钱,你不行

    我现在每个月的收入基本上都是靠阅读赚来的; 每天早上我会带全国一千个小伙伴一起早起,一起早读;我开阅读能力训练课程;我在在行提供1对1的阅读能力指导;大量输入带来大量输出,我...

  • 240
    【第27篇•张静】瑜伽网重磅发布:2017年度瑜伽行业发展研究报告

    2018年7月1日 星期日 天气:小雨 瑜伽行业近几年来正以迅雷不及掩耳之势迅猛发展,社会上关于行业的说法也众说纷纭。瑜伽网深耕行业多年,立足行业媒体,打造瑜伽行业一站式...

  • 【第34篇·张静】瑜伽犁式

    2018年8月19日 星期日 天气:晴 犁式算是瑜伽人最喜爱的体式之一,之所以有这么多人喜欢练习这个体式,主要是因为它有一些独特的功效和益处,在瑜伽练习中也显得尤为...

  • 240
    瑜伽,始于当下

    最近手绘了一些关于瑜伽的插画,致开始练习瑜伽的你们。 瑜伽,始于当下。 如果当下的你想开始瑜伽,那就从当下的呼吸和站姿开始。 山式,所有站姿的基础。它告诉我们如何正确地安放我...

  • 240
    成功日记08.31

    1.今天邀请8月的值月团队参加周日晚上的分享,大家都很支持我的工作,只有何雪娇因为工作繁忙没有及时回复。 2.做了分享活动的海报和宣传 3.跟罗说了去看刘杨的女儿的事,他同意...