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  • 2025-04-13 抱抱自己

    当我做面包的时候我在想什么? 职场前几年切身经历的懵懂和委屈,工作遇到坎坷时的无退路可走,一人面对上层级别老板的建议。 曾经一个人大下午时间走在CBD城市街...

  • 2025-04-12 面包“人生”

    今日天气突变,下雨刮风降温,有点台风过后的清凉和爽净感。 午后感觉时间好长,刷手机实在是无聊,下楼走了一圈,回到家又可以开始准备晚饭了。 这一天每时每刻都是...

  • 2025-04-11 今天,和焦虑共处

    感觉到自己开始焦虑了,不由自主的那一种。 不断告诉自己不要急!不要急!不要急! 我静静走着,身心体不断感觉到累和不快乐,这种情绪非常明显,也开始消耗我的体能...

  • 2025-04-10 两种情绪状态

    相当低气压的一天,早上气温达29度,天灰蒙蒙,感觉是雨欲望未来的沉闷。 按想法,继续烤吐司面包,今天尝试红豆黑麦吐司,整个过程相对顺利,轻车熟路开始,上午就基本完...

  • 2025-04-09 一天的充实感

    又一天过完,早上烤面包,下午剪辑视频,刚好到此刻。 每当夜幕开始降临,我就感觉精神百倍,似乎想加速抓住时间的尾巴,留下些什么。 午饭后,陪了侄子两三个钟头,...

  • 2025-04-08 自由自然做自己

    “在内心深处接住自己,才能托举自己。”刚刚跑完步,听着播客里关于自我成长的话语,这5公里不仅仅是身体的能量收获啦。 从来不敢自信,不能自信,不懂自信的人,我总不由...

  • 2025-04-07 下午时光

    开始回暖了,腰疼了一周,很大程度上减缓了。 尝试着出门慢跑,可以跑得起来了。一周没敢运动,跑起来有点小吃力。 赶在午饭前跑完,消减些早上吃面和吃各种零食的热...

  • 2025-04-06 观己:比较之心

    第一印象真的很重要,见面前不应该先入为主介绍人,这会引起不必要的误会。 过去一段时间,我曾经表达了对一位亲戚的看法和评判,导致家人有了先入为主的印象,很长一段时间里,...

  • 2025-04-05 故乡回来

    晚上天暗下来了,就回到了城里,三天两夜回老家之行就这么快速过完了。 中午还在老家吃饭,晚上已经回到了几百公里外的大城市,有种神奇的感觉。交通发达,让家乡不再那么遥...

  • 给腰减压

    人的欲望是容易不受控制,无意识不断影响自己的。 最近每当看到短视频的阅读量有所增加,就不断期盼更多量,上升时的开心也只能维持一小段时间。 这种感觉不好受,违...

  • 好好陪伴老人

    今天腰痛,加上生理期下腹部痛,真的是坐也不舒服,站也不舒服,躺也不舒服。 这种时候,根本无暇管任何事情,只想速速忍着过去。 幸好昨日早上看了中医,开了药膏,不至于要去四处找药...

  • 2025-04-02 腰疼的累

    阳光特别明媚,但不热的一天。也是我腰继续疼痛的一天,实在有点难受。 今天没给自己安排什么事情,却感觉坐着也不舒服,站着也不舒服,只好下楼走一走。 顺路到了社...

  • 2025-04-01 能量来源

    不知道是早上拖地的缘故,还是这几天着凉了,整条腰酸痛了一整天,直立行走都需要花些力气。 身体但凡有点不适感,哪怕忙碌着,也没有十分的专注。今天我就是这种状况。 ...

  • 2025-03-31 渐忘

    冰冻难耐,门窗都关闭了,在家里也感觉到瑟瑟发抖,持续两天少有的湿冷天气了。 天气预报说明天转晴,开始升温。听到升温,又有些不喜欢,我不喜欢太热的天气,偏爱稍冷的天...

  • 2025-03-30 今日跑步了

    深冬的一天,从早到晚温度没有提升过,还越来越冰冻。 非常难得的是,早晨一起来,心里特别渴望去跑个步。吃完早饭后,立即下楼跑。 似乎有在下雨,但是很微小,我迈...

  • 2025-03-29 寒冷的午后

    下午开始阴雨绵绵,很庆幸自己在早上去跑了步,这一天再冷情绪也会很平和。 昨天早上是短袖的夏天,今天转成羽绒服的冬天。此刻的气温比早上要冷几度,接近个位数,加上雾蒙...

  • 2025-03-28 “学习状态”

    早上跑步时,乌云密布,闷热难耐。 午饭时下了一场小雨,下午天气倏地一下,转凉啦。正所谓早上夏天,下午继续春天。真是奇妙。 清凉的午后,一坐下来就两个小时,剪着片...

  • 2025-03-27 未来不靠想象

    闷热的午后,当然必须撸一个包才能满足。 开始了繁杂的准备和和面过程。这期间太专注,时间刷一下到了此刻四点半时分。 午饭后在自己房间整理俩抽屉,发现了陈年旧物...

  • 2025-03-26 终极本领

    没有做面包的一天,倒是清闲。 中午过去弟家吃饭时,迎面遇到几位老人家,看着他们行走缓慢,头发花白,脸色褶皱明显,我叮一下有股通透感觉。 我个人觉得活到老,要...

  • 2025-03-25 回归日常

    中午30度高温,瞬间入夏的感觉。 刚刚完成#黑麦贝果。圆嘟嘟,麦迹分明,裹满芝麻麦片,吃起来咸香脆口,还算成功。 昨天下午兴致满满开始做#式佛卡夏,预计不到...

个人介绍
2024-08月开始失业,希望每一天都充实有所得!
跑步、听播客、写字、读书、手作面包!
一起成长!